[adsense]Meski demikian, pengakuan tersebut belum otomatis membuat mekanisme pembayaran royalti dapat diterapkan. Pemerintah masih perlu merumuskan aturan teknis yang mengatur pelaksanaannya, termasuk kemungkinan pembentukan Lembaga Manajemen Kolektif (LMK).

Supratman mengatakan, pengakuan karya jurnalistik sebagai bagian dari hak cipta merupakan landasan awal dalam memperkuat perlindungan terhadap hasil kerja wartawan dan industri media.

[adsense]"Secara umum, politik hukum kita mengakui karya jurnalistik itu jadi hak cipta. Itu dulu yang penting, soal nanti implementasinya masih, kan banyak dalam peraturan turunan," kata Supratman di sela kegiatan di Bali, Sabtu (10/10/2026).

Kebijakan ini menjadi perhatian di tengah perkembangan distribusi berita melalui platform digital. Konten jurnalistik dapat dibaca, dibagikan, atau dimanfaatkan kembali melalui berbagai kanal, sehingga perlindungan hak atas karya menjadi salah satu isu yang perlu mendapat kejelasan regulasi.

[adsense]

Mekanisme Royalti Karya Jurnalistik Belum Diputuskan

Menurut dia, keputusan tersebut tidak dapat ditentukan secara sepihak. Pembahasan perlu melibatkan perusahaan media, Dewan Pers, serta Kementerian Komunikasi dan Digital (Komdigi).

[adsense]"Mau ada LMK atau tidak, semua nanti akan diputuskan oleh teman-teman media dan Dewan Pers dan Kementerian Komdigi," ujarnya.

Keterlibatan berbagai pemangku kepentingan diperlukan agar aturan yang disusun dapat mempertimbangkan kepentingan wartawan, perusahaan pers, serta pihak yang menggunakan atau mendistribusikan karya jurnalistik.

[adsense]Kejelasan mekanisme juga menjadi bagian penting dalam implementasi kebijakan. Tanpa aturan teknis yang terperinci, pengakuan hak cipta belum cukup untuk menjelaskan bagaimana royalti dihitung, siapa yang berhak menerima, dan bagaimana distribusinya dilakukan.

Karena itu, pembahasan lanjutan akan menentukan bentuk penerapan perlindungan ekonomi bagi karya jurnalistik tersebut.

[adsense]

Regulasi Masuk Tahap Pembahasan Bersama DPR

Masukan dari berbagai pihak, termasuk hasil diskusi dalam ASEAN Forum on the Protection of Journalistic Works in the Copyright Regime in the Digital Era, disebut dapat menjadi bahan pertimbangan untuk menyempurnakan regulasi.

[adsense]Forum tersebut membahas perlindungan karya jurnalistik dalam rezim hak cipta di tengah perkembangan teknologi digital. Isu ini berkaitan dengan bagaimana karya jurnalistik tetap memperoleh perlindungan ketika distribusi informasi berlangsung semakin cepat dan menjangkau berbagai platform.

Pemerintah juga membuka ruang komunikasi dengan Dewan Pers, perusahaan media, dan Komdigi untuk merumuskan aturan yang sesuai dengan kebutuhan industri pers.

[adsense]Meski proses pembahasan telah berjalan, ketentuan mengenai skema royalti dan bentuk kelembagaan pengelolaannya masih menunggu keputusan lebih lanjut.

Perlindungan Hak Cipta Dinilai Penting bagi Industri Media

[adsense]Perkembangan platform digital membuat karya tersebut dapat beredar melalui beragam saluran. Karena itu, kejelasan mengenai hak dan pemanfaatan karya menjadi salah satu aspek yang perlu diperhatikan dalam tata kelola industri pers.

Namun, pengakuan hak cipta dan penerapan royalti merupakan dua hal yang perlu dibedakan. Pengakuan menjadi dasar perlindungan, sedangkan tata cara pembayaran dan pembagian royalti membutuhkan ketentuan pelaksanaan yang jelas.

[adsense]Bagi perusahaan media dan pekerja jurnalistik, kepastian aturan nantinya akan menjadi faktor penting untuk memahami hak serta kewajiban masing-masing pihak.

Menkum Soroti Ketimpangan Royalti dan Hak Kekayaan Intelektual

[adsense]Dia menilai Indonesia masih menghadapi ketimpangan dalam pembayaran dan penerimaan royalti. Menurut dia, pemanfaatan inovasi dari luar negeri dinilai lebih tinggi dibandingkan pemanfaatan karya dan inovasi dalam negeri.

Supratman berharap pemahaman masyarakat mengenai perlindungan hak kekayaan intelektual terus meningkat. Dengan begitu, karya dan inovasi yang dihasilkan di Indonesia berpeluang memberikan manfaat ekonomi yang lebih besar bagi penciptanya.

[adsense]Persoalan ini tidak terbatas pada karya jurnalistik. Perlindungan hak kekayaan intelektual juga berkaitan dengan berbagai hasil kreativitas dan inovasi yang memiliki nilai ekonomi.

Ke depan, implementasi aturan hak cipta bagi karya jurnalistik akan bergantung pada hasil pembahasan pemerintah bersama DPR dan masukan dari para pemangku kepentingan. Sampai mekanisme teknis ditetapkan, skema pembayaran royalti bagi karya jurnalistik masih belum dapat dipastikan.

[adsense]

[adsense]Modal PSMS cukup menjanjikan. Tim besutan Eko Purdjianto baru saja melibas Persikad Depok dengan skor telak 4-0 pada 3 Oktober lalu. Hasil tersebut menjadi bekal kepercayaan diri menjelang duel tandang yang berpotensi memengaruhi persaingan papan atas.

Namun, PSMS tidak bisa hanya mengandalkan momentum kemenangan sebelumnya. PSPS Pekanbaru juga menunjukkan persaingan yang kompetitif dan memiliki sejumlah pemain yang dinilai perlu mendapat perhatian khusus.

[adsense]Pelatih PSMS Medan, Eko Purdjianto, memastikan timnya telah menjalani persiapan maksimal. Sebanyak 23 pemain dibawa ke Pekanbaru untuk menghadapi laga pekan kelima tersebut.

"Kami membawa 23 pemain, semua siap untuk menghadapi PSPS Pekanbaru di Pekanbaru. Persiapan tim sangat bagus," kata Eko saat dihubungi dari Medan, Sabtu (10/10/2026).

[adsense]Menurut Eko, jeda sekitar lima hingga enam hari setelah pertandingan melawan Persikad dimanfaatkan untuk mematangkan taktik sekaligus memulihkan kondisi fisik pemain.

Transisi Cepat Jadi Senjata PSMS Medan

[adsense]Strategi tersebut akan sangat bergantung pada kedisiplinan pemain dalam menjaga posisi, merebut bola, dan memanfaatkan ruang yang terbuka ketika PSPS kehilangan penguasaan bola.

Meski demikian, menjalankan strategi di atas kertas tidak selalu mudah, terlebih ketika bermain di kandang lawan. PSMS harus mampu menjaga keseimbangan antara agresivitas menyerang dan kewaspadaan terhadap serangan balik.

[adsense]Eko mengungkapkan, tim pelatih telah menganalisis permainan PSPS Pekanbaru sebelum pertandingan. Hasil evaluasi itu menjadi bagian dari persiapan untuk mengantisipasi kekuatan lawan, termasuk tiga pemain asing yang dinilai berbahaya.

"Kami tentunya sudah siapkan untuk menghadapi PSPS Pekanbaru. Kita sudah analisa tim lawan dan kita tahu pemain mereka sangat solid dan tiga pemain asing mereka patut kita waspadai," ujarnya.

[adsense]Pernyataan tersebut memperlihatkan bahwa PSMS tidak ingin terpancing bermain terbuka tanpa perhitungan. Organisasi permainan PSPS menjadi faktor yang harus diatasi jika tim tamu ingin pulang membawa tiga poin.

Bukan Hanya Mengandalkan 11 Pemain

[adsense]Pergantian pemain bisa menjadi faktor penting apabila pertandingan berlangsung ketat atau strategi awal tidak berjalan sesuai rencana. Kondisi fisik, kebutuhan taktis, hingga kemungkinan pemain absen juga dapat memengaruhi keputusan pelatih selama laga.

Eko menegaskan bahwa seluruh pemain yang dibawa memiliki peran dalam perjuangan tim, bukan hanya mereka yang dipercaya tampil sejak menit pertama.

[adsense]"Kita ada 23 pemain dan kita butuh semuanya, tidak hanya 11. Semua pemain PSMS yang terbaik. Kalau pemain kita ada yang absen, yang lain siap menggantikan dan menampilkan yang terbaik," kata Eko.

Kesiapan pemain pelapis berpotensi menjadi pembeda dalam pertandingan yang menuntut konsentrasi sepanjang 90 menit. Terlebih, PSMS datang dengan target meraih poin maksimal demi menjaga persaingan di papan atas klasemen.

[adsense]

PSMS Pimpin Klasemen, PSPS Mengintai dari Posisi Keempat

Berdasarkan data klasemen yang disampaikan menjelang pertandingan, PSMS menempati posisi pertama dengan koleksi 10 poin dari empat laga. Ayam Kinantan mencatat tiga kemenangan dan satu hasil imbang.

[adsense]Di sisi lain, PSPS Pekanbaru berada di peringkat keempat dengan sembilan poin dari empat pertandingan. Tim berjuluk Askar Bertuah itu mengoleksi tiga kemenangan dan satu kekalahan.

Selisih satu poin membuat pertandingan di Stadion Kaharuddin Nasution berpotensi mengubah peta persaingan. Kemenangan akan memberi PSMS kesempatan memperkuat posisinya, sedangkan PSPS berpeluang menambah tekanan terhadap tim-tim di papan atas jika mampu memaksimalkan keuntungan bermain di kandang.

[adsense]Bagi PSMS, tantangan terbesarnya adalah menjaga konsistensi setelah kemenangan besar atas Persikad. Hasil positif di kandang sendiri belum otomatis menjamin keberhasilan ketika bermain di markas lawan.

Sementara bagi PSPS, pertandingan ini menjadi kesempatan untuk membuktikan bahwa mereka mampu bersaing dengan pemuncak klasemen. Organisasi permainan dan efektivitas dalam memanfaatkan peluang bisa menjadi penentu hasil akhir.

[adsense]

Misi Tiga Poin Ayam Kinantan

Namun, target tersebut menuntut lebih dari sekadar kepercayaan diri. PSMS perlu menerapkan transisi cepat secara efektif, meredam pemain kunci PSPS, dan memaksimalkan kontribusi seluruh skuad.

[adsense]Pertandingan di Stadion Kaharuddin Nasution pada Minggu sore pun menjadi ujian penting bagi konsistensi Ayam Kinantan. Hasil laga ini dapat memberi gambaran sejauh mana PSMS mampu menjaga performa ketika menghadapi pesaing langsung di papan atas Grup A.

[adsense]

[adsense]Prakirawan BBMKG Wilayah I, Defri Mandoza, mengatakan hujan berpeluang terjadi di berbagai daerah dengan intensitas yang berbeda. Sejumlah wilayah bahkan berpotensi mengalami hujan sedang, sehingga masyarakat diimbau meningkatkan kewaspadaan terhadap kemungkinan dampak cuaca buruk.

Pada pagi hari, hujan sedang diprakirakan berpotensi terjadi di Nias Utara, Gunungsitoli, dan wilayah sekitarnya. Sementara itu, sebagian besar daerah lain di Sumatera Utara berpeluang mengalami hujan ringan hingga sedang.

[adsense]Memasuki siang hingga sore, potensi hujan masih meluas. Wilayah Kepulauan Nias, Pematangsiantar, Padanglawas Utara, Serdang Bedagai, dan Simalungun termasuk daerah yang berpeluang diguyur hujan dengan intensitas sedang.

Kondisi serupa diperkirakan berlanjut pada malam hari. Hujan sedang berpotensi terjadi di Medan, Binjai, Deli Serdang, Langkat, Serdang Bedagai, Simalungun, dan Pematangsiantar.

[adsense]Adapun pada dini hari, hujan ringan diprakirakan masih berpotensi terjadi, khususnya di wilayah pantai timur Sumatera Utara.

BMKG Ingatkan Risiko Banjir dan Longsor

[adsense]Cuaca ekstrem dapat memicu bencana hidrometeorologi, termasuk banjir dan tanah longsor. Karena itu, warga yang tinggal di daerah rawan banjir, lereng perbukitan, maupun kawasan dengan sistem drainase yang kurang baik disarankan memantau informasi cuaca terbaru.

Masyarakat juga perlu berhati-hati ketika berkendara saat hujan karena jarak pandang dapat berkurang dan kondisi jalan menjadi licin. Jika terjadi hujan lebat disertai petir atau angin kencang, aktivitas di area terbuka sebaiknya dibatasi.

[adsense]Berdasarkan prakiraan tersebut, suhu udara di Sumatera Utara berkisar antara 14 hingga 31 derajat Celsius, dengan kelembapan udara mencapai 65 - 100 persen. Angin diprakirakan bertiup dari selatan menuju barat dengan kecepatan 5–20 kilometer per jam.

Gelombang Laut 2,5 Meter Mengancam Sejumlah Perairan Sumut

[adsense]Wilayah yang berpotensi terdampak meliputi perairan barat Sumatera Utara, perairan Kepulauan Batu, perairan barat Kepulauan Batu, Samudra Hindia barat Kepulauan Nias, perairan timur Kepulauan Nias, serta perairan barat Kepulauan Nias.

Potensi gelombang tinggi tersebut menjadi perhatian bagi nelayan, operator kapal, dan masyarakat yang beraktivitas di laut. Kondisi gelombang dan angin dapat memengaruhi keselamatan pelayaran, terutama bagi kapal berukuran kecil.

[adsense]BMKG mengimbau nelayan yang menggunakan perahu untuk meningkatkan kewaspadaan apabila kecepatan angin mencapai 15 knot dan tinggi gelombang mencapai 1,25 meter.

Sementara itu, kapal tongkang perlu memperhatikan kondisi ketika kecepatan angin mencapai 16 knot dan tinggi gelombang mencapai 1,5 meter.

[adsense]

Warga dan Nelayan Diminta Pantau Informasi Cuaca

Warga di daerah rawan banjir dan longsor disarankan mengantisipasi dampak hujan, sedangkan nelayan dan pelaku pelayaran perlu mempertimbangkan kondisi angin serta gelombang sebelum melaut.

[adsense]Masyarakat diimbau mengikuti pembaruan prakiraan dan peringatan dini melalui kanal resmi BMKG. Informasi cuaca dapat berubah mengikuti perkembangan atmosfer, sehingga pemantauan berkala tetap diperlukan.

[adsense]

Topikseru.com – Tren skincare 2026 semakin menarik dengan munculnya berbagai bahan aktif dan inovasi perawatan kulit. Jika sebelumnya banyak orang mengejar tampilan glass skin yang bening dan berkilau, kini perhatian juga mengarah pada kesehatan lapisan kulit, hidrasi, serta perawatan jangka panjang.

[adsense]Bahan seperti PDRN, peptide, retinal, dan ectoin semakin sering dibicarakan dalam industri kecantikan. Perkembangan tren ini juga sejalan dengan meningkatnya perhatian terhadap formulasi berbasis sains dan produk yang disesuaikan dengan kebutuhan kulit.

Namun, produk yang sedang populer belum tentu cocok untuk semua orang. Memahami fungsi kandungan, kondisi kulit, dan cara penggunaan tetap menjadi langkah penting sebelum mencoba skincare baru.

[adsense]Lantas, apa saja tren skincare yang menarik perhatian pada 2026? Berikut ulasannya.

1. PDRN, Kandungan yang Makin Populer dalam Skincare Korea

[adsense]PDRN menjadi salah satu bahan yang banyak dibicarakan dalam tren kecantikan Korea. Bahan ini dikenal dalam dunia perawatan kulit karena potensinya mendukung proses pemulihan kulit dan sering digunakan dalam produk yang menargetkan kulit tampak lebih sehat.

PDRN umumnya dikaitkan dengan bahan turunan DNA, termasuk yang berasal dari ikan salmon. Kini, bahan tersebut juga menarik perhatian merek kecantikan yang mengembangkan produk perawatan kulit untuk penggunaan sehari-hari.

[adsense]Meski demikian, konsumen perlu membedakan kosmetik yang digunakan di rumah dengan prosedur medis berbasis PDRN. Bukti manfaat suatu bahan juga bergantung pada formulasi, konsentrasi, dan jenis penggunaannya.

2. Peptide untuk Perawatan Kulit dan Tanda Penuaan

[adsense]Peptide menjadi bahan lain yang mendapat perhatian dalam tren skincare 2026. Secara umum, peptide merupakan rangkaian pendek asam amino yang digunakan dalam berbagai formulasi perawatan kulit.

Dalam kosmetik, jenis peptide tertentu diformulasikan untuk membantu menjaga tampilan kulit, kelembapan, dan menyamarkan tanda penuaan. Kandungan ini dapat ditemukan dalam serum, pelembap, maupun krim wajah.

[adsense]Meski banyak dipasarkan sebagai bahan anti-aging, hasil penggunaan peptide tidak selalu sama pada setiap orang. Formula produk dan konsistensi pemakaian turut memengaruhi hasil yang terlihat.

3. Retinal, Alternatif Retinoid yang Menarik Perhatian

[adsense]Retinal atau retinaldehyde merupakan turunan vitamin A yang digunakan dalam produk perawatan kulit. Bahan ini banyak dibahas karena kaitannya dengan perawatan tekstur kulit, garis halus, dan tanda penuaan.

Retinal berbeda dari retinol, meskipun keduanya termasuk kelompok retinoid. Produk dengan kandungan ini perlu digunakan secara hati-hati karena dapat menimbulkan kulit kering, kemerahan, atau iritasi.

[adsense]Bagi pemula, sebaiknya mulai dengan frekuensi rendah, mengikuti petunjuk produk, dan menggunakan pelembap. Penggunaan tabir surya pada pagi hari juga penting. Retinoid topikal sebaiknya dihindari selama kehamilan.

4. Ectoin untuk Menjaga Hidrasi dan Lapisan Pelindung Kulit

[adsense]Ectoin menjadi salah satu kandungan yang ikut disorot dalam tren skincare 2026. Bahan ini dikenal sebagai molekul yang membantu melindungi sel dari tekanan lingkungan dan digunakan dalam formulasi yang mendukung hidrasi kulit.

Produk dengan ectoin menarik bagi orang yang ingin menjaga kelembapan dan kenyamanan kulit, terutama ketika kulit terasa kering atau mudah mengalami iritasi.

[adsense]Meski begitu, kecocokan produk tetap bergantung pada formula secara keseluruhan. Pemilik kulit sensitif sebaiknya memeriksa daftar bahan dan mencoba produk secara bertahap.

5. Skin Barrier Jadi Fokus, Bukan Sekadar Efek Glowing

[adsense]Tren skincare tidak selalu harus menghadirkan bahan baru. Pada 2026, perhatian terhadap skin barrier atau lapisan pelindung kulit juga menjadi bagian penting dalam pembahasan kecantikan.

Lapisan pelindung kulit membantu mempertahankan kelembapan dan melindungi kulit dari faktor lingkungan. Ketika terganggu, kulit dapat terasa kering, tertarik, atau lebih mudah mengalami iritasi.

[adsense]Karena itu, produk pelembap dengan bahan seperti ceramide dan kandungan humektan tetap relevan. Konsumen juga perlu berhati-hati menggunakan terlalu banyak bahan aktif sekaligus, khususnya jika kulit sedang sensitif.

6. Sunscreen dengan Tekstur Ringan dan Nyaman

[adsense]Sunscreen tetap menjadi bagian penting dari rutinitas perawatan kulit. Inovasi produk kini juga memperhatikan kenyamanan pemakaian, seperti tekstur ringan, hasil akhir yang tidak terlalu lengket, dan minim white cast.

Pilihan sunscreen semakin beragam, mulai dari losion hingga formula yang menyerupai serum. Konsumen sebaiknya memilih produk dengan perlindungan UVA dan UVB yang memadai serta menggunakannya sesuai petunjuk.

[adsense]Tidak perlu menunggu munculnya noda hitam atau tanda penuaan untuk mulai memakai sunscreen. Perlindungan terhadap sinar matahari merupakan bagian dari perawatan kulit sehari-hari.

7. Skincare Personal dan Rutinitas yang Lebih Sederhana

[adsense]Tren skincare 2026 juga mengarah pada pemilihan produk yang lebih personal. Artinya, konsumen semakin perlu mempertimbangkan jenis kulit, masalah yang ingin ditangani, anggaran, dan toleransi terhadap bahan aktif.

Rutinitas sederhana yang terdiri dari pembersih, pelembap, dan sunscreen dapat menjadi dasar perawatan kulit. Serum atau produk tambahan bisa dipilih sesuai kebutuhan, bukan sekadar mengikuti tren media sosial.

[adsense]Pendekatan ini membantu konsumen menghindari pembelian produk yang tidak diperlukan sekaligus memudahkan evaluasi kecocokan skincare.

Tips Memilih Skincare yang Sedang Tren pada 2026

[adsense]Sebelum membeli produk yang viral, ada beberapa hal yang sebaiknya diperhatikan:

• Kenali kebutuhan kulit. Kulit berminyak, kering, sensitif, dan rentan berjerawat dapat membutuhkan pendekatan berbeda.

[adsense]• Periksa komposisi produk. Jangan memilih hanya berdasarkan nama bahan aktif yang sedang populer.

• Jangan menggunakan terlalu banyak bahan aktif sekaligus. Perkenalkan produk baru secara bertahap agar lebih mudah mengetahui kecocokannya.

[adsense]• Lakukan uji tempel. Coba produk pada area kecil sesuai petunjuk untuk membantu mengenali kemungkinan reaksi kulit.

• Pastikan legalitas produk. Periksa nomor notifikasi kosmetik melalui situs resmi Cek BPOM. BPOM juga mengingatkan masyarakat untuk memperhatikan kemasan, label, izin edar, dan tanggal kedaluwarsa.

[adsense]Tren skincare 2026 tidak hanya berpusat pada produk yang menjanjikan kulit glowing, tetapi juga pada perawatan yang memperhatikan hidrasi, lapisan pelindung kulit, dan kebutuhan setiap individu.

PDRN, peptide, retinal, dan ectoin menjadi beberapa bahan yang menarik perhatian, sementara penggunaan sunscreen dan rutinitas yang sesuai kebutuhan tetap penting.

[adsense]Pada akhirnya, skincare terbaik bukan selalu produk yang paling viral atau paling mahal, melainkan produk yang sesuai dengan kondisi kulit, digunakan dengan benar, dan memiliki legalitas yang jelas.

[adsense]

[adsense]

Topikseru.com – Ramalan zodiak Sabtu, 10 Oktober 2026, menarik disimak untuk mengisi akhir pekan. Sejumlah zodiak bisa menjadikan hari ini sebagai kesempatan untuk mengevaluasi hubungan, merapikan rencana pekerjaan, hingga lebih bijak mengatur keuangan.

[adsense]Dalam interpretasi astrologi, Bulan Baru di Libra pada 10 Oktober dikaitkan dengan awal baru, keseimbangan, dan hubungan antarmanusia. Meski demikian, ramalan zodiak bersifat umum dan tidak dapat memastikan kejadian yang akan dialami seseorang.

Lantas, bagaimana gambaran asmara, karier, dan keuangan Aries hingga Pisces hari ini? Berikut ramalan 12 zodiak untuk Sabtu, 10 Oktober 2026.

[adsense]1. Aries (21 Maret–19 April)

Asmara: Aries yang sedang menjalin hubungan sebaiknya lebih terbuka menyampaikan perasaan. Jangan membiarkan persoalan kecil menumpuk hanya karena enggan memulai percakapan. Bagi yang masih lajang, kenali seseorang secara perlahan sebelum menentukan pilihan.

[adsense]Karier: Ada peluang untuk menyusun langkah baru dan mengejar target yang selama ini tertunda. Manfaatkan waktu luang untuk menentukan prioritas agar rencana lebih terarah.

Keuangan: Periksa kembali pengeluaran dan hindari keputusan belanja secara impulsif. Utamakan kebutuhan penting sebelum mengeluarkan uang untuk keinginan pribadi.

[adsense]2. Taurus (20 April–20 Mei)

Asmara: Kesalahpahaman bisa dihindari jika Taurus bersedia mendengarkan pasangan tanpa buru-buru membantah. Bagi yang lajang, jangan menilai seseorang hanya dari kesan pertama.

[adsense]Karier: Kesabaran dan sikap profesional menjadi modal penting saat menghadapi tantangan pekerjaan. Jika ada perubahan rencana, pertimbangkan langkah alternatif sebelum mengambil keputusan.

Keuangan: Cobalah lebih disiplin mengatur anggaran. Membatasi pengeluaran yang tidak mendesak dapat membantu menjaga kestabilan keuangan.

[adsense]3. Gemini (21 Mei–20 Juni)

Asmara: Kesempatan memperluas pergaulan dapat membuka ruang untuk mengenal orang baru. Namun, Gemini tidak perlu terburu-buru menentukan arah hubungan. Bagi yang berpasangan, komunikasi jujur membantu menjaga kedekatan.

[adsense]Karier: Kemampuan menyampaikan ide bisa menjadi keunggulan Gemini. Jangan ragu meminta masukan dari orang yang berpengalaman ketika menghadapi persoalan yang sulit diselesaikan sendiri.

Keuangan: Hati-hati dengan pembelian yang hanya didorong keinginan sesaat. Sebelum bertransaksi, pastikan pengeluaran tersebut sesuai dengan anggaran.

[adsense]4. Cancer (21 Juni–22 Juli)

Asmara: Akhir pekan bisa dimanfaatkan untuk menghabiskan waktu bersama pasangan atau keluarga. Percakapan sederhana dapat membantu memperbaiki suasana jika belakangan hubungan terasa kurang hangat.

[adsense]Karier: Cobalah menerima masukan dari rekan kerja dan mengevaluasi cara menyelesaikan tugas. Perubahan kecil dalam kebiasaan kerja bisa membantu meningkatkan efektivitas.

Keuangan: Perhatikan pengeluaran rutin dan kebutuhan rumah tangga. Menyusun daftar prioritas akan membantu Cancer membedakan kebutuhan utama dengan pengeluaran tambahan.

[adsense]5. Leo (23 Juli–22 Agustus)

Asmara: Leo sebaiknya tidak membiarkan persoalan masa lalu mengganggu hubungan saat ini. Kejujuran dan kesediaan mendengarkan pasangan bisa menjadi langkah untuk membangun kedekatan yang lebih baik.

[adsense]Karier: Kreativitas dan keberanian mengemukakan ide berpotensi membantu Leo melihat peluang baru. Meski begitu, pertimbangkan risiko sebelum mengambil keputusan besar.

Keuangan: Hindari membeli barang hanya karena sedang tertarik atau tergoda promosi. Sisihkan dana untuk kebutuhan penting sebelum memikirkan pengeluaran tambahan.

[adsense]6. Virgo (23 Agustus–22 September)

Asmara: Virgo perlu memberi ruang bagi pasangan untuk menyampaikan pendapat. Tidak semua persoalan harus diselesaikan dengan mempertahankan argumen sendiri.

[adsense]Karier: Ketelitian menjadi kekuatan Virgo dalam menyelesaikan pekerjaan. Gunakan akhir pekan untuk merapikan tugas atau menyusun rencana agar pekan berikutnya terasa lebih terorganisasi.

Keuangan: Periksa kembali anggaran dan prioritaskan pengeluaran yang benar-benar diperlukan. Hindari mengambil tanggung jawab finansial tambahan tanpa mempertimbangkan kemampuan sendiri.

[adsense]7. Libra (23 September–22 Oktober)

Asmara: Libra dapat menjadikan hari ini sebagai kesempatan untuk mengevaluasi hubungan. Jika ada persoalan yang belum selesai, cobalah membicarakannya dengan tenang dan terbuka.

[adsense]Karier: Saatnya meninjau kembali target dan hasil kerja selama beberapa waktu terakhir. Selesaikan tanggung jawab yang masih tertunda sebelum memulai proyek baru.

Keuangan: Waspadai pengeluaran mendadak. Sebelum menggunakan uang untuk kebutuhan tambahan, pastikan anggaran untuk kebutuhan pokok dan kewajiban rutin tetap aman.

[adsense]8. Scorpio (23 Oktober–21 November)

Asmara: Jangan langsung menyimpulkan sesuatu ketika mendengar kabar atau menghadapi kesalahpahaman dengan pasangan. Tanyakan langsung apa yang sebenarnya terjadi daripada membiarkan prasangka berkembang.

[adsense]Karier: Perbedaan pendapat dengan rekan kerja mungkin membutuhkan pendekatan yang lebih tenang. Fokus pada penyelesaian masalah dan hindari membawa persoalan profesional ke ranah pribadi.

Keuangan: Pertimbangkan kemampuan finansial sebelum memberikan pinjaman atau mengambil tanggungan baru. Membantu orang lain tetap perlu disesuaikan dengan kondisi keuangan sendiri.

[adsense]9. Sagitarius (22 November–21 Desember)

Asmara: Kesibukan dapat membuat pasangan merasa kurang diperhatikan. Sisihkan waktu untuk berbincang atau melakukan kegiatan bersama, meskipun sederhana.

[adsense]Karier: Dukungan dari teman atau relasi profesional bisa memberikan sudut pandang baru. Gunakan kesempatan ini untuk mengevaluasi tujuan jangka panjang dan merencanakan langkah berikutnya.

Keuangan: Susun prioritas sebelum mengeluarkan uang untuk hiburan atau perjalanan. Pastikan kebutuhan yang lebih mendesak tidak terabaikan.

[adsense]10. Capricorn (22 Desember–19 Januari)

Asmara: Perhatian kecil dan komunikasi yang jujur dapat membantu menjaga hubungan tetap hangat. Jika ada perbedaan pendapat, jangan biarkan gengsi menghalangi upaya untuk mencari jalan tengah.

[adsense]Karier: Capricorn dapat menggunakan waktu ini untuk menilai apakah pekerjaan yang dijalani sudah sesuai dengan tujuan jangka panjang. Tentukan langkah realistis untuk meningkatkan kemampuan dan mencapai target.

Keuangan: Berhati-hatilah terhadap pengeluaran karena diskon atau ajakan teman. Pertimbangkan manfaat dan kemampuan membayar sebelum memutuskan membeli sesuatu.

[adsense]11. Aquarius (20 Januari–18 Februari)

Asmara: Aquarius sebaiknya lebih berani mengungkapkan perasaan. Keterbukaan dapat membantu pasangan memahami kebutuhan masing-masing, selama tetap menghormati batas pribadi.

[adsense]Karier: Evaluasi peluang baru dan keterampilan yang ingin dikembangkan. Jika merasa pekerjaan saat ini tidak lagi sejalan dengan tujuan, susun rencana matang sebelum melakukan perubahan.

Keuangan: Perhatikan kewajiban rutin dan pengeluaran bersama. Hindari mengambil keputusan finansial secara terburu-buru hanya karena melihat peluang yang tampak menarik.

[adsense]12. Pisces (19 Februari–20 Maret)

Asmara: Pisces perlu menjaga keseimbangan antara perasaan pribadi dan kebutuhan pasangan. Bicarakan persoalan secara langsung tanpa memaksakan kehendak atau berharap orang lain selalu memahami keinginan tanpa penjelasan.

[adsense]Karier: Kemampuan melihat persoalan dari berbagai sudut pandang dapat membantu Pisces mencari solusi. Tetap fokus pada tugas yang perlu diselesaikan dan jangan ragu meminta bantuan ketika diperlukan.

Keuangan: Periksa kembali transaksi dan pengeluaran yang belum tercatat. Menunda pembelian yang tidak mendesak dapat membantu menjaga anggaran tetap terkendali.

[adsense]Zodiak Mana yang Paling Beruntung Hari Ini?

Dalam ramalan hiburan kali ini, Aries mendapat sorotan dalam hal menyusun target karier, sementara Libra bisa memanfaatkan momentum untuk mengevaluasi hubungan dan tujuan pribadi. Leo juga dapat menjadikan kreativitas sebagai modal untuk mempertimbangkan peluang baru.

[adsense]Namun, keberuntungan tidak ditentukan oleh zodiak semata. Hasil dalam pekerjaan, hubungan, maupun keuangan tetap dipengaruhi oleh keputusan, usaha, keadaan, dan banyak faktor lainnya.

Ramalan zodiak Sabtu, 10 Oktober 2026, dapat dijadikan hiburan sekaligus pengingat untuk lebih terbuka dalam berkomunikasi, berhati-hati mengatur pengeluaran, dan mengevaluasi rencana ke depan. Jangan menjadikan ramalan sebagai satu-satunya dasar untuk mengambil keputusan penting.

[adsense]

[adsense]

Topikseru.com – Menikah bukan hanya tentang menentukan tanggal pernikahan, memilih gedung, menyiapkan pakaian, atau menyusun daftar tamu. Di balik pesta yang meriah, ada kehidupan bersama yang akan dijalani pasangan setelah resmi menjadi suami istri.

[adsense]Karena itu, persiapan pernikahan sebaiknya tidak hanya berfokus pada acara, tetapi juga pada kesiapan membangun rumah tangga. Dua orang yang saling mencintai tetap perlu memahami harapan, kebiasaan, prinsip, dan tujuan hidup masing-masing.

Membicarakan hal-hal penting sebelum menikah dapat membantu pasangan mengenali perbedaan sejak awal. Dengan begitu, keduanya bisa mencari jalan tengah sebelum perbedaan tersebut berkembang menjadi konflik dalam rumah tangga.

[adsense]Lantas, apa saja hal yang perlu dibicarakan sebelum menikah? Berikut 10 di antaranya.

1. Tujuan Menikah dan Gambaran Kehidupan Rumah Tangga

[adsense]Setiap orang bisa memiliki alasan berbeda ketika memutuskan menikah. Ada yang ingin membangun keluarga, memiliki teman hidup, mendapatkan ketenangan, atau mewujudkan cita-cita bersama.

Sebelum menikah, pasangan perlu membicarakan makna pernikahan bagi masing-masing. Diskusikan pula gambaran kehidupan rumah tangga yang diharapkan, termasuk bagaimana menghadapi masalah dan mempertahankan hubungan ketika keadaan tidak berjalan sesuai rencana.

[adsense]Pembicaraan ini membantu pasangan memahami apakah mereka memiliki tujuan yang sejalan atau justru menyimpan harapan yang berbeda.

2. Kondisi Keuangan, Penghasilan, dan Utang

[adsense]Uang menjadi salah satu hal penting yang perlu dibicarakan secara terbuka sebelum menikah. Pasangan sebaiknya saling mengetahui kondisi keuangan, termasuk penghasilan, tabungan, cicilan, utang, serta tanggungan keluarga yang masih harus dipenuhi.

Tidak kalah penting, bicarakan bagaimana pengelolaan keuangan setelah menikah. Apakah penghasilan akan digabung, dikelola secara terpisah, atau menggunakan sistem gabungan dengan pembagian tertentu?

[adsense]Pasangan juga perlu menyepakati anggaran kebutuhan rumah tangga, dana darurat, tabungan masa depan, dan batas pengeluaran pribadi.

Tujuannya bukan untuk menilai siapa yang lebih kaya, melainkan membangun keterbukaan dan menghindari kesalahpahaman mengenai tanggung jawab finansial.

[adsense]3. Rencana Memiliki Anak dan Pola Asuh

Keinginan memiliki anak tidak selalu sama pada setiap pasangan. Ada yang ingin segera memiliki anak setelah menikah, ada pula yang ingin menunda hingga kondisi tertentu tercapai.

[adsense]Karena itu, bicarakan apakah keduanya ingin memiliki anak, perkiraan waktu yang diharapkan, serta bagaimana menyikapi kemungkinan adanya tantangan dalam memperoleh keturunan.

Jika berencana memiliki anak, diskusikan pula pola pengasuhan, pembagian tanggung jawab merawat anak, pendidikan, dan nilai-nilai yang ingin ditanamkan.

[adsense]Pembicaraan ini tidak harus menghasilkan jawaban untuk semua kemungkinan. Namun, pasangan perlu mengetahui harapan satu sama lain dan bersedia menghadapi keputusan besar sebagai tim.

4. Pembagian Tugas Rumah Tangga

[adsense]Pekerjaan rumah tangga sering dianggap sebagai hal kecil. Padahal, urusan memasak, membersihkan rumah, mencuci pakaian, berbelanja, hingga merawat anak dapat menjadi sumber konflik jika seluruh bebannya hanya ditanggung satu pihak.

Sebelum menikah, bicarakan bagaimana tugas-tugas tersebut akan dibagi. Pertimbangkan juga jam kerja, kondisi kesehatan, kemampuan masing-masing, dan perubahan tanggung jawab ketika salah satu pasangan sedang sibuk atau sakit.

[adsense]Pembagian tugas tidak harus selalu sama persis. Yang terpenting, kesepakatannya dirasakan adil, bisa disesuaikan, dan tidak membuat salah satu pihak terus-menerus kelelahan.

5. Karier dan Rencana Masa Depan

[adsense]Pernikahan dapat memengaruhi pilihan karier, tempat tinggal, waktu bekerja, hingga kesempatan melanjutkan pendidikan. Karena itu, pasangan perlu membicarakan cita-cita dan rencana profesional masing-masing.

Misalnya, bagaimana jika salah satu mendapatkan tawaran pekerjaan di luar kota? Apakah keduanya bersedia menjalani hubungan jarak jauh untuk sementara? Bagaimana jika salah satu ingin melanjutkan pendidikan atau memulai usaha?

[adsense]Jangan menganggap pasangan otomatis harus mengorbankan impiannya setelah menikah. Sebaliknya, carilah cara agar tujuan pribadi dan kepentingan keluarga dapat berjalan beriringan.

6. Tempat Tinggal Setelah Menikah

[adsense]Keputusan mengenai tempat tinggal perlu dibicarakan sebelum pernikahan berlangsung. Apakah pasangan akan tinggal sendiri, bersama orang tua, atau merantau ke kota lain?

Setiap pilihan memiliki konsekuensi berbeda, mulai dari biaya hidup, privasi, perjalanan menuju tempat kerja, hingga keterlibatan keluarga besar dalam kehidupan sehari-hari.

[adsense]Jika berencana tinggal bersama orang tua, sepakati pula batas privasi, pembagian biaya, serta cara mengambil keputusan rumah tangga.

Dengan membicarakannya lebih awal, pasangan dapat menyusun rencana yang realistis sesuai kondisi keuangan dan kebutuhan masing-masing.

[adsense]7. Hubungan dengan Orang Tua dan Keluarga Besar

Setelah menikah, pasangan tidak hanya berhubungan dengan satu sama lain, tetapi juga berinteraksi dengan keluarga besar masing-masing.

[adsense]Karena itu, bicarakan kebiasaan berkumpul bersama keluarga, tanggung jawab membantu orang tua, tradisi keluarga, serta cara menyikapi perbedaan pendapat dengan mertua atau kerabat.

Pasangan juga perlu menyepakati batas keterlibatan keluarga besar dalam keputusan rumah tangga. Menghormati orang tua tetap penting, tetapi keputusan yang menyangkut kehidupan pasangan perlu dibicarakan dan disepakati bersama.

[adsense]8. Cara Menghadapi Konflik dan Mengelola Emosi

Perbedaan pendapat merupakan hal yang wajar dalam hubungan. Persoalannya bukan semata-mata apakah pasangan akan bertengkar, melainkan bagaimana keduanya menyelesaikan konflik.

[adsense]Diskusikan cara masing-masing menghadapi kemarahan, kekecewaan, dan tekanan. Ada orang yang membutuhkan waktu untuk menenangkan diri, sementara orang lain ingin segera membicarakan masalah.

Pasangan dapat menyepakati cara berkomunikasi ketika konflik terjadi, misalnya tidak saling menghina, tidak mengancam, dan memberikan waktu untuk menenangkan diri sebelum melanjutkan pembicaraan.

[adsense]Kekerasan fisik, seksual, verbal, atau bentuk intimidasi lainnya bukan bagian yang wajar dari pertengkaran. Hubungan yang sehat membutuhkan rasa aman dan penghormatan terhadap kedua pihak.

9. Kebutuhan Emosional, Kasih Sayang, dan Kehidupan Intim

[adsense]Setiap orang memiliki cara berbeda dalam menunjukkan kasih sayang dan merasa dicintai. Ada yang membutuhkan perhatian melalui kata-kata, ada yang lebih menghargai waktu bersama, bantuan nyata, atau sentuhan yang disepakati bersama.

Sebelum menikah, bicarakan kebutuhan emosional, harapan terhadap kedekatan, dan cara menjaga keintiman dalam hubungan. Pembicaraan ini juga mencakup persetujuan, kenyamanan, batas pribadi, serta pentingnya saling menghormati.

[adsense]Jangan menganggap pasangan akan selalu memahami keinginan tanpa diberi tahu. Komunikasi yang jujur membantu keduanya mengenali kebutuhan masing-masing tanpa merasa terpaksa atau dihakimi.

10. Nilai Hidup, Keyakinan, dan Prinsip yang Tidak Bisa Ditawar

[adsense]Pasangan bisa memiliki latar belakang, kebiasaan, atau pandangan hidup yang berbeda. Perbedaan tersebut tidak selalu menjadi masalah, tetapi perlu dibicarakan jika berkaitan dengan keputusan penting dalam rumah tangga.

Misalnya, nilai yang ingin ditanamkan kepada anak, praktik keagamaan, gaya hidup, kebiasaan sosial, hingga pandangan tentang kesetiaan dan komitmen.

[adsense]Bicarakan pula prinsip yang dianggap penting oleh masing-masing pihak dan hal-hal yang masih bisa dinegosiasikan. Tujuannya bukan memaksa pasangan memiliki pandangan yang identik, melainkan memahami perbedaan dan menentukan cara hidup bersama yang dapat diterima kedua pihak.

Jangan Takut Membicarakan Hal Sulit Sebelum Menikah

[adsense]Membahas keuangan, anak, keluarga, atau kehidupan intim mungkin terasa canggung. Namun, percakapan tersebut justru dapat membantu pasangan memahami kesiapan satu sama lain sebelum mengambil keputusan besar.

Tidak semua pembicaraan harus selesai dalam satu malam. Pasangan bisa mendiskusikannya secara bertahap, saling bertanya tanpa menghakimi, dan memberi waktu untuk mempertimbangkan jawaban.

[adsense]Jika muncul perbedaan besar, jangan terburu-buru menganggapnya sebagai akhir hubungan. Cari tahu apakah perbedaan itu masih dapat dikompromikan atau menyangkut prinsip mendasar yang sulit disatukan.

Pada akhirnya, pernikahan bukan hanya tentang menemukan orang yang dicintai, tetapi juga membangun kehidupan bersama dengan komunikasi, tanggung jawab, dan rasa saling menghormati.

[adsense]Jadi, sebelum sibuk menyiapkan pesta pernikahan, pastikan kamu dan pasangan juga sudah membicarakan kehidupan yang akan dijalani setelah hari bahagia itu berlalu.

[adsense]

[adsense]

Topikseru.com – Saling mencintai memang menjadi salah satu fondasi dalam hubungan asmara. Namun, hubungan yang sehat tidak hanya bergantung pada perasaan cinta, melainkan juga membutuhkan rasa aman, kepercayaan, komunikasi yang baik, dan saling menghargai.

[adsense]Dalam hubungan yang sehat, kedua pasangan memiliki ruang untuk menjadi diri sendiri tanpa harus merasa takut dihakimi atau dikendalikan. Perbedaan pendapat pun dapat dibicarakan tanpa harus berujung pada penghinaan maupun ancaman.

Sayangnya, tidak semua orang menyadari bahwa hubungan yang terlihat romantis belum tentu berjalan dengan sehat. Karena itu, penting untuk mengenali tanda-tanda hubungan yang dibangun atas dasar rasa hormat dan tanggung jawab bersama.

[adsense]1. Bisa Berkomunikasi secara Terbuka

Salah satu tanda hubungan yang sehat adalah kedua pasangan dapat menyampaikan perasaan, kebutuhan, dan pendapat dengan nyaman.

[adsense]Ketika merasa kecewa atau tidak setuju, mereka berusaha membicarakan masalah tanpa harus saling merendahkan. Mereka juga bersedia mendengarkan sudut pandang satu sama lain.

Komunikasi terbuka bukan berarti pasangan harus selalu sepakat. Hal terpenting adalah keduanya dapat membicarakan perbedaan tanpa merasa takut terhadap reaksi yang mengancam atau menyakitkan.

[adsense]2. Saling Percaya Tanpa Harus Mengontrol

Kepercayaan merupakan bagian penting dalam hubungan. Pasangan yang saling percaya tidak merasa perlu mengawasi setiap aktivitas, memeriksa ponsel secara paksa, atau meminta laporan setiap saat.

[adsense]Masing-masing tetap dapat memiliki pertemanan, kegiatan, dan kehidupan pribadi di luar hubungan.

Menjaga privasi bukan berarti menyembunyikan sesuatu. Sebaliknya, hubungan yang sehat memberikan ruang bagi kedua pihak untuk mempertahankan identitas dan kemandirian masing-masing.

[adsense]3. Saling Menghargai Batasan Pribadi

Setiap orang memiliki batasan terkait waktu, privasi, pertemanan, pekerjaan, maupun kenyamanan fisik dan emosional.

[adsense]Dalam hubungan yang sehat, batasan tersebut dibicarakan dan dihormati. Pasangan tidak memaksakan kehendak hanya karena merasa berhak atas kehidupan orang yang dicintainya.

Misalnya, ketika salah satu pasangan membutuhkan waktu untuk beristirahat atau menyelesaikan pekerjaan, kebutuhan tersebut dapat dibicarakan tanpa langsung dianggap sebagai tanda berkurangnya rasa cinta.

[adsense]4. Tidak Takut Menjadi Diri Sendiri

Hubungan yang sehat memungkinkan seseorang menunjukkan kepribadian, menyampaikan pendapat, dan mengejar minatnya tanpa harus terus-menerus berpura-pura menjadi orang lain.

[adsense]Kedua pasangan tidak harus memiliki hobi, karakter, atau pandangan yang sama dalam segala hal.

Perbedaan justru dapat menjadi kesempatan untuk saling mengenal. Selama tidak merugikan atau merendahkan pihak lain, masing-masing tetap berhak memiliki pilihan dan tujuan pribadi.

[adsense]5. Konflik Diselesaikan Tanpa Kekerasan

Perbedaan pendapat merupakan hal yang wajar dalam hubungan. Pasangan yang sehat bukan berarti tidak pernah bertengkar, melainkan berusaha menyelesaikan konflik dengan cara yang tidak merusak rasa aman.

[adsense]Mereka dapat mengambil jeda ketika emosi meningkat, kemudian kembali membicarakan masalah setelah lebih tenang.

Menghina, mengancam, mempermalukan, memukul, atau memaksa pasangan bukanlah cara menyelesaikan konflik yang sehat. Kekerasan tidak dapat dibenarkan hanya karena seseorang sedang marah.

[adsense]6. Saling Mendukung Pertumbuhan

Hubungan yang sehat tidak mengharuskan seseorang mengorbankan seluruh impian demi pasangannya.

[adsense]Sebaliknya, kedua pihak berusaha mendukung perkembangan masing-masing, baik dalam pendidikan, pekerjaan, pertemanan, maupun tujuan hidup.

Dukungan tersebut tidak harus selalu berupa persetujuan. Pasangan boleh memberikan masukan atau menyampaikan kekhawatiran, tetapi tetap menghargai kemampuan pihak lain untuk membuat keputusan bagi dirinya sendiri.

[adsense]7. Usaha Menjaga Hubungan Dilakukan Bersama

Hubungan membutuhkan usaha dari kedua pihak. Mulai dari meluangkan waktu, mendengarkan keluhan, menepati janji, hingga memperbaiki perilaku yang pernah menyakiti pasangan.

[adsense]Jika terjadi masalah, tanggung jawab tidak seharusnya selalu dibebankan kepada satu orang.

Hubungan yang sehat memberi ruang bagi kedua pihak untuk mengakui kesalahan, meminta maaf dengan tulus, dan menunjukkan perubahan melalui tindakan nyata. Permintaan maaf menjadi lebih bermakna ketika diikuti usaha agar masalah yang sama tidak terus berulang.

[adsense]Apakah Hubungan yang Sehat Berarti Tidak Pernah Bertengkar?

Tidak. Hubungan yang sehat tetap dapat mengalami konflik, rasa kecewa, atau masa-masa sulit.

[adsense]Perbedaannya terletak pada cara kedua pasangan menghadapi masalah. Mereka berusaha memahami kebutuhan satu sama lain, mencari penyelesaian yang adil, dan tidak menggunakan rasa takut atau ancaman untuk mengendalikan pasangan.

Namun, hubungan tidak harus dipertahankan dengan mengorbankan keselamatan dan kesehatan emosional. Jika terdapat kekerasan, ancaman, atau kontrol yang membuat seseorang merasa tidak aman, mencari dukungan dari orang tepercaya atau tenaga profesional dapat menjadi langkah penting.

[adsense]Hubungan yang sehat bukan sekadar tentang seberapa besar rasa cinta, tetapi juga tentang bagaimana kedua pasangan memperlakukan satu sama lain.

Komunikasi terbuka, kepercayaan, penghormatan terhadap batasan pribadi, penyelesaian konflik tanpa kekerasan, dan dukungan terhadap pertumbuhan masing-masing merupakan beberapa tanda yang patut diperhatikan.

[adsense]Tidak ada hubungan yang selalu sempurna. Namun, hubungan yang sehat seharusnya memberikan ruang bagi kedua pihak untuk merasa dihargai, aman, dan berkembang tanpa kehilangan jati diri.

[adsense]

[adsense]

Topikseru.com – Tuntutan pekerjaan, tekanan kehidupan sehari-hari, dan kurangnya waktu istirahat dapat membuat seseorang merasa kelelahan. Namun, ketika kelelahan berlangsung terus-menerus dan mulai mengganggu aktivitas, kondisi tersebut perlu diperhatikan.

[adsense]Salah satu kondisi yang perlu dikenali adalah burnout. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menggolongkan burnout sebagai fenomena yang berkaitan dengan pekerjaan akibat stres kronis di tempat kerja yang tidak berhasil dikelola dengan baik.

Burnout bukan sekadar merasa lelah setelah menjalani hari yang sibuk. Kondisi ini dapat memengaruhi energi, sikap terhadap pekerjaan, serta kemampuan seseorang menjalankan tugas sehari-hari.

[adsense]Mengenali tanda-tandanya sejak dini dapat membantu seseorang mengevaluasi kondisi diri dan mencari bantuan yang sesuai sebelum masalah semakin mengganggu kehidupan sehari-hari.

Apa Itu Burnout?

[adsense]Burnout merupakan kondisi yang berkaitan secara khusus dengan konteks pekerjaan. WHO menjelaskan tiga karakteristik utamanya, yaitu kehabisan energi atau merasa sangat lelah, munculnya jarak mental atau sikap negatif terhadap pekerjaan, serta menurunnya efektivitas profesional.

Meski sering digunakan dalam percakapan sehari-hari untuk menggambarkan kelelahan secara umum, burnout dalam pengertian WHO tidak digunakan untuk menjelaskan semua bentuk stres dalam kehidupan.

[adsense]Tanda-Tanda Burnout yang Perlu Dikenali Sejak Dini

Berikut beberapa tanda yang dapat muncul ketika seseorang mengalami burnout terkait pekerjaan.

[adsense]1. Merasa Lelah Terus-Menerus

Salah satu tanda burnout adalah kehabisan energi yang berlangsung berkepanjangan. Seseorang dapat merasa lelah secara fisik maupun mental, bahkan ketika sudah beristirahat.

[adsense]Pekerjaan sederhana yang biasanya dapat diselesaikan dengan mudah mungkin terasa semakin berat. Energi untuk memulai aktivitas pun berkurang.

Meski demikian, kelelahan berkepanjangan tidak selalu berarti burnout. Kurang tidur, anemia, gangguan tiroid, dan kondisi kesehatan lainnya juga dapat menyebabkan keluhan serupa.

[adsense]2. Kehilangan Motivasi untuk Bekerja

Pekerjaan yang sebelumnya terasa menarik dapat mulai terasa membebani. Seseorang mungkin kesulitan memulai tugas, kehilangan semangat menyelesaikan pekerjaan, atau merasa tidak lagi memiliki antusiasme seperti sebelumnya.

[adsense]Jika perasaan ini berlangsung terus-menerus, penting untuk mengevaluasi beban kerja, waktu istirahat, dan kondisi lingkungan kerja.

3. Menjadi Lebih Sinis atau Mudah Kesal

[adsense]Burnout dapat ditandai dengan munculnya sikap negatif atau jarak emosional terhadap pekerjaan. Seseorang mungkin lebih sering merasa kesal, frustrasi, atau bersikap sinis terhadap tugas dan lingkungan kerjanya.

Perubahan ini bukan berarti seseorang malas atau tidak profesional. Kondisi tersebut dapat menjadi sinyal bahwa tekanan kerja sudah sulit dikelola.

[adsense]4. Sulit Berkonsentrasi

Tugas yang biasanya dapat diselesaikan dengan cepat mungkin membutuhkan waktu lebih lama. Seseorang dapat lebih mudah terdistraksi, kesulitan mengatur prioritas, atau berulang kali melakukan kesalahan karena sulit mempertahankan perhatian.

[adsense]Apabila gangguan konsentrasi terus terjadi dan memengaruhi pekerjaan, penyebabnya perlu dievaluasi, termasuk kemungkinan masalah tidur atau kondisi kesehatan lainnya.

5. Merasa Pekerjaan Tidak Lagi Efektif

[adsense]Tanda burnout lainnya adalah menurunnya perasaan mampu menyelesaikan pekerjaan dengan baik. Seseorang mungkin merasa hasil kerjanya tidak memuaskan, sulit mencapai target, atau kehilangan kepercayaan terhadap kemampuannya sendiri.

Perasaan tersebut dapat membuat tugas semakin berat dan menambah tekanan yang sudah dirasakan.

[adsense]6. Menarik Diri dari Lingkungan Kerja

Seseorang yang mengalami tekanan berkepanjangan mungkin mulai menghindari percakapan dengan rekan kerja, enggan mengikuti kegiatan kantor, atau memilih menjauh dari interaksi yang sebelumnya terasa nyaman.

[adsense]Keinginan untuk menyendiri tidak otomatis menunjukkan burnout. Namun, perubahan perilaku yang menetap dan mengganggu hubungan sosial patut diperhatikan.

7. Pola Tidur Berubah

[adsense]Tekanan kerja dapat membuat seseorang sulit tidur, sering terbangun, atau tetap memikirkan pekerjaan ketika sudah berada di rumah.

Sebaliknya, sebagian orang merasa lebih mengantuk atau ingin tidur lebih lama. Perubahan tidur juga dapat dipengaruhi berbagai kondisi lain sehingga tidak cukup digunakan untuk memastikan seseorang mengalami burnout.

[adsense]Apa Perbedaan Burnout dan Stres Biasa?

Stres dan burnout memiliki hubungan, tetapi keduanya tidak sama.

[adsense]Stres sering berkaitan dengan tekanan atau tuntutan yang dirasakan terlalu besar. Seseorang yang mengalami stres mungkin merasa kewalahan karena banyaknya tugas, tetapi masih berharap keadaan akan membaik setelah masalah terselesaikan.

Sementara itu, burnout berkaitan dengan stres kronis di tempat kerja yang tidak berhasil dikelola. Kondisi ini dapat disertai kehabisan energi, sikap negatif atau menjauh dari pekerjaan, dan penurunan efektivitas profesional.

[adsense]Gejala keduanya dapat tumpang tindih. Karena itu, seseorang tidak sebaiknya menyimpulkan diagnosis hanya berdasarkan satu atau dua tanda.

Cara Mengurangi Risiko Burnout

[adsense]Ada beberapa langkah yang dapat dicoba untuk membantu mengelola tekanan pekerjaan.

1. Evaluasi beban kerja. Identifikasi tugas yang paling mendesak, susun prioritas, dan diskusikan target yang tidak realistis dengan atasan jika memungkinkan.

[adsense]2. Berikan waktu untuk beristirahat. Ambil jeda di sela pekerjaan dan usahakan memiliki waktu pemulihan yang cukup setelah jam kerja.

3. Jaga pola tidur dan aktivitas fisik. Jadwal tidur yang teratur serta aktivitas fisik sesuai kemampuan dapat membantu menjaga kesehatan secara keseluruhan.

[adsense]4. Tetapkan batas antara pekerjaan dan kehidupan pribadi. Jika memungkinkan, hindari terus-menerus memeriksa pesan pekerjaan di luar jam kerja dan sisihkan waktu untuk kegiatan yang menyenangkan.

5. Bicarakan kondisi yang dialami. Berbagi cerita dengan orang tepercaya atau mendiskusikan penyesuaian pekerjaan dapat membantu mengurangi beban yang dirasakan.

[adsense]6. Cari bantuan profesional jika diperlukan. Jika kelelahan, gangguan tidur, kecemasan, atau penurunan fungsi sehari-hari menetap, konsultasikan kondisi tersebut kepada psikolog atau dokter. Jangan menganggap semua keluhan pasti disebabkan burnout karena penyebab lain mungkin memerlukan penanganan berbeda.

Kapan Sebaiknya Mencari Bantuan?

[adsense]Pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan tenaga kesehatan apabila keluhan berlangsung terus-menerus, semakin berat, mengganggu pekerjaan atau kehidupan pribadi, maupun tidak membaik setelah upaya pemulihan.

Jika muncul keputusasaan berat, pikiran untuk menyakiti diri, atau perasaan tidak mampu menjaga keselamatan diri, segera cari bantuan darurat dan hubungi orang tepercaya yang dapat mendampingi.

[adsense]Tanda burnout yang perlu dikenali sejak dini meliputi kehabisan energi berkepanjangan, kehilangan motivasi bekerja, sikap negatif terhadap pekerjaan, kesulitan berkonsentrasi, dan menurunnya efektivitas kerja.

Mengenali perubahan tersebut bukan berarti harus langsung memberi label burnout pada diri sendiri. Langkah penting berikutnya adalah mengevaluasi sumber tekanan, memperbaiki kesempatan untuk beristirahat, dan mencari bantuan profesional bila keluhan menetap atau mengganggu aktivitas sehari-hari.

[adsense]

[adsense]

Topikseru.com – Penipuan online masih menjadi salah satu risiko yang perlu diwaspadai saat menggunakan internet. Pelaku dapat menghubungi calon korban melalui WhatsApp, SMS, media sosial, telepon, atau tautan yang mengatasnamakan perusahaan dan lembaga tertentu.

[adsense]Modusnya beragam, mulai dari pemberitahuan menang undian, hadiah gratis, hingga permintaan transfer uang dengan alasan biaya administrasi. Tidak sedikit pula pelaku yang menyamar sebagai teman atau keluarga untuk meminta bantuan dana.

Agar tidak terjebak, masyarakat perlu mengenali tanda-tanda penipuan online dan mengetahui langkah yang harus dilakukan sebelum memberikan informasi pribadi atau mengirimkan uang.

[adsense]Ciri-Ciri Penipuan Online Berkedok Hadiah

Salah satu modus yang sering digunakan adalah memberi tahu korban bahwa dirinya memenangkan hadiah, padahal tidak pernah mengikuti undian atau program tertentu.

[adsense]Berikut beberapa tanda yang patut diwaspadai:

1. Mengaku Menang Hadiah Tanpa Mengikuti Undian

[adsense]Korban menerima pesan yang menyatakan dirinya memenangkan uang tunai, kendaraan, ponsel, atau hadiah lainnya. Pelaku biasanya meminta korban mengikuti instruksi tertentu untuk mengklaim hadiah.

Jangan langsung percaya. Periksa apakah program tersebut benar-benar ada melalui situs web atau akun resmi penyelenggara.

[adsense]2. Meminta Transfer Uang sebagai Biaya Administrasi

Pelaku dapat meminta korban mengirimkan sejumlah uang dengan alasan biaya pencairan hadiah, pajak, biaya pengiriman, atau biaya administrasi.

[adsense]Permintaan tersebut perlu diperiksa dengan cermat. Jangan mentransfer uang hanya karena pelaku mendesak atau menjanjikan hadiah bernilai besar.

3. Mengirimkan Tautan yang Mencurigakan

[adsense]Pesan penipuan dapat berisi tautan yang mengarahkan korban ke situs tiruan. Halaman tersebut mungkin menyerupai situs bank, dompet digital, perusahaan, atau layanan resmi.

Jangan memasukkan kata sandi, PIN, kode OTP, maupun informasi perbankan pada halaman yang tidak dapat dipastikan keasliannya.

[adsense]4. Mendesak Korban agar Segera Bertindak

Pelaku sering menggunakan kalimat seperti "hadiah hangus dalam beberapa menit" atau "rekening akan diblokir jika tidak segera dikonfirmasi".

[adsense]Tujuannya adalah membuat korban panik dan mengambil keputusan tanpa melakukan pemeriksaan. Jika menerima pesan semacam ini, berhenti sejenak dan lakukan verifikasi melalui saluran resmi.

Tips Menghindari Penipuan Online Berkedok Transfer Uang

[adsense]Selain modus hadiah, masyarakat juga perlu mewaspadai pesan yang meminta transfer uang dengan berbagai alasan.

1. Verifikasi Identitas Pengirim

[adsense]Jika seseorang mengaku sebagai teman, keluarga, petugas bank, atau perwakilan perusahaan, pastikan identitasnya terlebih dahulu.

Hubungi orang yang bersangkutan melalui nomor atau saluran komunikasi yang sudah dikenal. Jangan hanya mengandalkan foto profil, nama akun, atau identitas yang tercantum dalam pesan.

[adsense]2. Jangan Memberikan PIN dan Kode OTP

PIN, kata sandi, dan kode OTP merupakan informasi rahasia. Jangan memberikannya kepada orang lain, termasuk pihak yang mengaku sebagai petugas bank atau layanan digital.

[adsense]Jika menerima kode OTP tanpa merasa sedang melakukan transaksi, jangan membagikannya. Periksa keamanan akun melalui aplikasi atau saluran resmi.

3. Periksa Nomor Rekening atau E-Wallet Tujuan

[adsense]Sebelum melakukan transfer, pastikan nama penerima dan tujuan pembayaran sesuai dengan transaksi yang dilakukan.

Untuk membantu pemeriksaan, masyarakat dapat menggunakan layanan resmi pemerintah seperti CekRekening.id, jika tersedia, untuk mengecek informasi rekening atau dompet elektronik yang dilaporkan terkait penipuan. Hasil pemeriksaan bukan jaminan mutlak bahwa suatu rekening aman.

[adsense]4. Jangan Mudah Percaya pada Bukti Transfer

Jika menjual barang atau menerima pembayaran, jangan hanya mengandalkan tangkapan layar bukti transfer. Periksa saldo atau riwayat transaksi langsung melalui aplikasi bank atau dompet digital.

[adsense]Waspadai pula pembeli yang mengaku kelebihan transfer lalu meminta pengembalian uang sebelum pembayaran benar-benar terverifikasi.

5. Hindari Mengunduh Aplikasi dari Tautan Asing

[adsense]Jangan memasang aplikasi yang dikirim melalui pesan dari orang tidak dikenal, terutama jika aplikasi tersebut meminta akses berlebihan ke SMS, kontak, atau fitur penting perangkat.

Unduh aplikasi hanya melalui toko aplikasi resmi dan periksa nama pengembangnya.

[adsense]6. Aktifkan Keamanan Akun

Gunakan kata sandi yang kuat dan berbeda untuk setiap akun penting. Aktifkan autentikasi dua faktor jika tersedia, perbarui perangkat lunak, dan jangan menggunakan jaringan atau perangkat yang tidak tepercaya untuk mengakses layanan keuangan.

[adsense]Apa yang Harus Dilakukan Jika Terlanjur Menjadi Korban?

Jika sudah terlanjur mentransfer uang atau memberikan informasi rahasia, segera lakukan langkah berikut:

[adsense]1. Hubungi bank atau penyedia dompet digital. Laporkan transaksi mencurigakan dan tanyakan prosedur pengamanan rekening serta penanganan transaksi.

2. Simpan semua bukti. Dokumentasikan percakapan, nomor telepon, tautan, bukti transfer, nomor rekening tujuan, dan waktu kejadian.

[adsense]3. Amankan akun. Ganti kata sandi yang berisiko diketahui orang lain. Jika PIN atau data akses perbankan terungkap, hubungi penyedia layanan melalui saluran resmi.

4. Laporkan kejadian. Gunakan kanal pelaporan resmi yang sesuai, termasuk kepolisian atau layanan pengaduan terkait penipuan transaksi keuangan.

[adsense]5. Waspadai penipuan lanjutan. Jangan membayar pihak yang menjanjikan pengembalian dana dengan meminta biaya di muka tanpa verifikasi yang jelas.

Kecepatan bertindak dapat membantu membatasi risiko, tetapi pengembalian uang tidak selalu dapat dijamin.

[adsense]Penipuan online berkedok hadiah dan transfer uang dapat menyasar siapa saja. Karena itu, jangan mudah percaya pada pesan yang menjanjikan keuntungan besar, meminta pembayaran mendadak, atau mendesak pemberian data rahasia.

Biasakan memverifikasi identitas pengirim, memeriksa informasi melalui saluran resmi, dan memastikan transaksi benar-benar tercatat sebelum mengambil tindakan. Sikap waspada menjadi salah satu cara penting untuk melindungi uang dan data pribadi saat beraktivitas di internet.

[adsense]

[adsense]

Topikseru.com – Berastagi, Kabupaten Karo, Sumatera Utara, tidak hanya dikenal karena udara sejuk dan panorama pegunungannya. Daerah ini juga menawarkan beragam kuliner khas Karo, jajanan tradisional, serta buah-buahan segar yang menarik dicoba saat berlibur.

[adsense]Wisatawan yang berkunjung ke Berastagi bisa menemukan pengalaman kuliner yang berbeda dari makanan sehari-hari. Mulai dari hidangan berbumbu khas Karo hingga kue tradisional berbahan dasar beras ketan, setiap sajian memiliki karakter dan cerita tersendiri.

Selain makanan tradisional, Berastagi juga terkenal dengan hasil pertanian dataran tinggi, seperti jeruk, markisa, dan stroberi. Tak heran jika berburu kuliner dan membeli buah segar kerap menjadi bagian dari agenda wisata ke daerah ini.

[adsense]Lantas, apa saja kuliner khas Berastagi yang menarik untuk dicoba? Berikut beberapa pilihannya.

1. Cimpa Unung-Unung, Kue Tradisional Khas Karo

[adsense]Cimpa unung-unung merupakan salah satu makanan tradisional yang identik dengan masyarakat Karo. Kue ini dibuat dari beras ketan dengan isian kelapa parut dan gula merah, kemudian dibungkus menggunakan daun pisang atau daun singkut.

Perpaduan bahan tersebut menghasilkan cita rasa manis dengan tekstur kenyal. Aromanya juga khas karena menggunakan pembungkus daun saat proses memasak.

[adsense]Cimpa memiliki hubungan erat dengan tradisi masyarakat Karo. Kue ini sering disajikan dalam pertemuan keluarga, pesta adat, dan perayaan kerja tahun atau merdang merdem.

Bagi wisatawan, cimpa bisa menjadi pilihan untuk mengenal kuliner tradisional sekaligus mencicipi kudapan yang memiliki nilai budaya bagi masyarakat setempat.

[adsense]2. Tasak Telu, Hidangan Tradisional Kaya Cita Rasa

Tasak telu merupakan hidangan khas Karo yang menarik dicoba oleh pencinta kuliner tradisional. Nama makanan ini merujuk pada sajian yang terdiri atas tiga unsur utama dalam penyajiannya.

[adsense]Hidangan ini umumnya menggunakan ayam kampung yang disajikan bersama olahan berbumbu, kuah atau cipera, serta sambal khas Karo. Komposisi dan cara penyajiannya dapat berbeda sesuai tradisi keluarga maupun tempat makan.

Salah satu daya tarik tasak telu adalah penggunaan bumbu lokal yang memberikan karakter rasa tersendiri. Sajian ini juga memiliki keterkaitan dengan tradisi makan bersama dalam masyarakat Karo.

[adsense]Wisatawan yang ingin mencicipinya dapat mencari rumah makan yang menyediakan masakan tradisional Karo di Berastagi dan sekitarnya. Sebaiknya tanyakan terlebih dahulu bahan serta cara pengolahannya karena resep dapat berbeda antara satu tempat dan tempat lainnya.

3. Cipera, Olahan Ayam dengan Kuah Kental

[adsense]Cipera menjadi pilihan lain bagi wisatawan yang ingin mengenal masakan khas Karo. Hidangan ini menggunakan jagung yang diolah menjadi bagian dari kuah kental, biasanya dipadukan dengan ayam dan aneka bumbu.

Teksturnya yang kental serta rasa gurih dari perpaduan bahan menjadikan cipera berbeda dari sup ayam pada umumnya.

[adsense]Cipera juga dapat disajikan sebagai bagian dari hidangan tasak telu. Karena itu, wisatawan yang ingin mencoba lebih dari satu sajian tradisional bisa menanyakan apakah rumah makan menyediakan menu tersebut dalam satu paket.

Bagi pencinta kuliner daerah, cipera menarik dicoba karena memperlihatkan pemanfaatan jagung dalam tradisi memasak masyarakat Karo.

[adsense]4. Gule Kuta-Kuta, Gulai Ayam Khas Karo

Gule kuta-kuta merupakan salah satu hidangan tradisional Karo berbahan dasar ayam. Masakan ini menggunakan racikan rempah dengan karakter rasa yang khas.

[adsense]Salah satu bahan yang dikenal dalam pengolahannya adalah asam cekala atau patikala, yang memberikan sentuhan rasa tersendiri pada masakan.

Hidangan ini cocok menjadi pilihan bagi wisatawan yang ingin menikmati makanan berkuah dengan cita rasa rempah lokal. Penyajiannya dapat berbeda menurut resep yang digunakan oleh masing-masing rumah makan.

[adsense]Jika ingin mencicipinya saat berwisata, tanyakan ketersediaan menu kepada pengelola tempat makan karena tidak semua restoran menyediakan masakan tradisional Karo setiap hari.

5. Pagit-Pagit, Kuliner Khas Karo dengan Bahan yang Unik

[adsense]Pagit-pagit atau trites merupakan makanan tradisional Karo yang dikenal karena bahan utamanya tidak biasa bagi sebagian wisatawan.

Hidangan ini dibuat menggunakan bahan dari isi lambung sapi atau kerbau yang diolah melalui proses memasak dan dibumbui dengan rempah-rempah.

[adsense]Karakter bahan dan proses pengolahannya membuat pagit-pagit menjadi salah satu kuliner tradisional yang memiliki identitas kuat dalam budaya makan masyarakat Karo.

Bagi wisatawan yang ingin mencoba pengalaman kuliner berbeda, makanan ini dapat menjadi pilihan untuk mengenal lebih jauh keragaman masakan daerah.

[adsense]Namun, karena bahan utamanya cukup spesifik, pengunjung sebaiknya memastikan bahan, proses pengolahan, serta kecocokannya dengan kebutuhan diet sebelum memesan.

6. Jagung Bakar, Teman Bersantai di Udara Sejuk

[adsense]Selain hidangan tradisional, jagung bakar juga menjadi pilihan yang menarik saat menikmati suasana sejuk kawasan Berastagi dan jalur wisata sekitarnya.

Jagung dapat disajikan dengan bumbu sederhana maupun tambahan rasa sesuai selera. Hidangan ini cocok dinikmati ketika beristirahat setelah berkeliling atau saat singgah di tempat yang menawarkan pemandangan alam.

[adsense]Wisatawan yang melakukan perjalanan dari Medan menuju Berastagi juga dapat mempertimbangkan berhenti di kawasan tempat makan yang tersedia sepanjang rute, termasuk area penatapan.

Ketersediaan penjual dan harga dapat berubah, sehingga sebaiknya periksa kondisi lokasi serta harga sebelum membeli.

[adsense]7. Jeruk Berastagi, Buah Segar yang Banyak Diburu Wisatawan

Berastagi dikenal luas sebagai salah satu kawasan penghasil buah di Sumatera Utara. Jeruk menjadi salah satu komoditas yang sering dicari wisatawan ketika berkunjung ke daerah ini.

[adsense]Buah jeruk dapat dibeli untuk dinikmati selama perjalanan maupun dijadikan oleh-oleh bagi keluarga di rumah.

Pasar Buah Berastagi menjadi salah satu tempat yang dapat dikunjungi untuk melihat beragam hasil pertanian lokal. Selain buah segar, pengunjung juga bisa menemukan berbagai produk yang dijual pedagang setempat.

[adsense]Jika membeli jeruk dalam jumlah banyak, perhatikan kondisi buah dan bandingkan harga dari beberapa penjual sebelum memutuskan untuk membeli.

8. Markisa, Buah dengan Rasa Asam Manis yang Menyegarkan

[adsense]Selain jeruk, markisa juga identik dengan hasil pertanian kawasan Berastagi dan sekitarnya.

Buah ini memiliki rasa asam manis dan aroma khas. Markisa dapat dinikmati sebagai buah segar maupun diolah menjadi minuman dan produk olahan untuk oleh-oleh.

[adsense]Bagi wisatawan yang ingin membawa buah tangan dari Tanah Karo, produk berbahan markisa dapat menjadi alternatif selain buah segar.

Sebelum membeli produk olahan, periksa label, komposisi, tanggal kedaluwarsa, serta kondisi kemasannya agar lebih aman dibawa pulang.

[adsense]9. Stroberi Segar, Pilihan Menarik untuk Keluarga

Stroberi juga menjadi salah satu buah yang banyak dikaitkan dengan wisata dataran tinggi Berastagi.

[adsense]Di sejumlah kebun wisata, pengunjung dapat menemukan kegiatan yang berkaitan dengan buah stroberi, termasuk melihat tanaman dan, jika fasilitas serta musim memungkinkan, memetik buah secara langsung.

Aktivitas tersebut dapat menjadi pilihan bagi keluarga yang ingin menggabungkan wisata alam dengan pengalaman mengenal hasil pertanian.

[adsense]Namun, tidak semua kebun menyediakan fasilitas petik sendiri setiap saat. Pastikan terlebih dahulu mengenai jam kunjungan, biaya, dan ketersediaan buah sebelum datang.

Tips Berburu Kuliner Saat Berwisata ke Berastagi

[adsense]Agar pengalaman wisata kuliner lebih nyaman, ada beberapa hal yang sebaiknya diperhatikan.

1. Cari tahu menu sebelum datang. Tidak semua rumah makan menyediakan seluruh hidangan tradisional Karo. Hubungi pengelola jika ingin mencicipi menu tertentu.

[adsense]2. Sesuaikan pilihan dengan kebutuhan makanan. Tanyakan bahan dan cara pengolahan, terutama untuk hidangan tradisional yang menggunakan bahan khusus. Wisatawan yang membutuhkan makanan halal sebaiknya memastikan bahan, peralatan, dan proses pengolahannya kepada pihak rumah makan.

3. Siapkan anggaran. Harga makanan, buah, dan produk oleh-oleh dapat berbeda menurut penjual, ukuran, musim, dan lokasi.

[adsense]4. Pilih buah yang kondisinya baik. Periksa kematangan, kesegaran, dan kondisi kulit buah sebelum membeli.

5. Jadikan kuliner bagian dari perjalanan. Wisatawan dapat mengatur waktu untuk menikmati makanan tradisional, mengunjungi pasar buah, dan menjelajahi destinasi wisata alam dalam satu agenda perjalanan.

[adsense]Kuliner khas Berastagi menawarkan pengalaman yang lebih luas daripada sekadar menikmati makanan. Wisatawan dapat mengenal tradisi masyarakat Karo melalui cimpa unung-unung, tasak telu, cipera, dan gule kuta-kuta, sekaligus menikmati hasil pertanian lokal seperti jeruk, markisa, dan stroberi.

Dengan menyusun agenda perjalanan dan mencari informasi tempat makan terlebih dahulu, wisatawan dapat menikmati kekayaan kuliner Tanah Karo dengan lebih nyaman.

[adsense]Jadi, saat merencanakan liburan ke Berastagi, jangan hanya menyiapkan daftar tempat wisata. Sisihkan waktu untuk mengenal makanan tradisional dan mencicipi hasil bumi yang menjadi salah satu daya tarik kawasan dataran tinggi Sumatera Utara ini.

[adsense]

[adsense]

Topikseru.com – Ingin menjelajahi Kota Medan tetapi hanya punya waktu satu hari? Tak perlu bingung menyusun rencana perjalanan. Kota terbesar di Sumatera Utara ini memiliki sejumlah destinasi menarik yang bisa dikunjungi dalam satu hari, mulai dari bangunan bersejarah, masjid ikonik, hingga kawasan kota tua yang cocok untuk berjalan santai dan berburu foto.

[adsense]Agar perjalanan lebih efisien, wisatawan bisa memilih rute yang berfokus pada kawasan pusat kota. Selain menghemat waktu di perjalanan, cara ini memungkinkan pengunjung menikmati sisi sejarah dan budaya Medan tanpa harus berpindah ke lokasi yang terlalu jauh.

Salah satu rute yang bisa dicoba adalah Istana Maimun, Masjid Raya Al-Mashun, Rumah Tjong A Fie, kemudian dilanjutkan dengan berjalan-jalan di kawasan Kesawan dan Lapangan Merdeka. Sejumlah destinasi tersebut juga dapat ditemukan dalam rekomendasi wisata Kota Medan.

[adsense]Berikut panduan medan/" target="_self">jalan-jalan sehari di Medan yang bisa menjadi referensi untuk liburan akhir pekan.

Rute Wisata Medan Sehari dari Pagi hingga Malam

[adsense]1. Pagi Hari: Menjelajahi Istana Maimun

Perjalanan bisa dimulai dari Istana Maimun yang berada di Jalan Brigjen Katamso, Kecamatan Medan Maimun.

[adsense]Bangunan ikonik berwarna kuning ini merupakan peninggalan Kesultanan Deli yang dibangun pada akhir abad ke-19. Istana Maimun memiliki perpaduan unsur arsitektur Melayu, Islam, India, dan Eropa yang membuat tampilannya berbeda dari bangunan bersejarah lainnya.

Di sini, pengunjung dapat melihat bagian istana yang dibuka untuk umum, mengamati interior, serta mengenal sejarah Kesultanan Deli. Tempat ini juga menarik bagi pencinta fotografi yang ingin mengabadikan detail arsitektur khas Melayu.

[adsense]Berdasarkan informasi Dinas Pariwisata Kota Medan, Istana Maimun buka setiap hari pukul 08.00–17.00 WIB, dengan harga tiket yang tercantum sekitar Rp10.000–Rp15.000 per orang. Tarif sebaiknya dikonfirmasi kembali sebelum berkunjung.

Alokasikan sekitar satu hingga satu setengah jam agar kunjungan tidak terasa terburu-buru.

[adsense]2. Menjelang Siang: Berkunjung ke Masjid Raya Al-Mashun

Setelah dari Istana Maimun, perjalanan dapat dilanjutkan menuju Masjid Raya Al-Mashun yang berada di Jalan Sisingamangaraja, Medan Kota.

[adsense]Masjid ini merupakan salah satu landmark bersejarah Kota Medan. Pembangunannya dimulai pada 1906 dan selesai pada 1909. Pada masa awal berdirinya, masjid tersebut menjadi bagian penting dari lingkungan Kesultanan Deli.

Arsitekturnya menjadi daya tarik tersendiri, dengan bentuk bangunan dan detail dekoratif yang mencerminkan perpaduan sejumlah pengaruh budaya.

[adsense]Selain menjadi tempat ibadah, masjid ini juga dapat menjadi tujuan wisata religi bagi pengunjung yang ingin mengenal sejarah perkembangan Medan. Wisatawan perlu menjaga ketenangan, berpakaian sopan, dan menghormati kegiatan ibadah yang sedang berlangsung.

Karena lokasinya relatif dekat dengan Istana Maimun, kedua tempat ini cocok dikunjungi dalam satu rangkaian perjalanan pagi.

[adsense]3. Siang Hari: Mengenal Sejarah di Rumah Tjong A Fie

Setelah menikmati wisata sejarah dan religi, arahkan perjalanan menuju Rumah Tjong A Fie di Jalan Jenderal Ahmad Yani No. 105, kawasan Kesawan.

[adsense]Rumah bersejarah ini dahulu merupakan kediaman Tjong A Fie, seorang pengusaha dan dermawan yang memiliki peran penting dalam perkembangan Kota Medan pada masa lalu.

Dibangun pada 1895, bangunan dua lantai tersebut memadukan unsur arsitektur Tionghoa, Melayu, dan Eropa. Pengunjung dapat mengenal kisah kehidupan Tjong A Fie, melihat koleksi bersejarah, serta mempelajari hubungan antarkelompok masyarakat yang ikut membentuk identitas Kota Medan.

[adsense]Menurut informasi resmi pengelola, Rumah Tjong A Fie buka setiap hari pukul 09.00–17.00 WIB, dengan batas masuk terakhir pukul 16.30 WIB. Harga tiket yang tercantum adalah Rp35.000 per orang dan sudah termasuk tur berpemandu.

Untuk kunjungan ini, sediakan waktu sekitar satu jam hingga satu setengah jam. Jika ingin masuk ke dalam bangunan, sebaiknya sesuaikan waktu perjalanan dengan jam operasionalnya.

[adsense]4. Sore Hari: Menyusuri Kawasan Kota Tua Kesawan

Setelah mengunjungi Rumah Tjong A Fie, wisatawan dapat melanjutkan perjalanan dengan berjalan-jalan di kawasan Kesawan.

[adsense]Kawasan ini memiliki bangunan-bangunan lama yang menjadi bagian dari perjalanan sejarah Kota Medan. Suasananya cocok untuk wisatawan yang menyukai arsitektur, fotografi, atau sekadar menikmati suasana kota dengan berjalan kaki.

Selama menyusuri kawasan ini, pengunjung dapat mengamati fasad bangunan bersejarah dari ruang publik dan mencari sudut menarik untuk mengambil foto. Namun, perlu diingat bahwa tidak semua bangunan terbuka untuk kunjungan umum.

[adsense]Agar lebih nyaman, gunakan alas kaki yang sesuai, bawa air minum, dan perhatikan lalu lintas ketika berpindah dari satu titik ke titik lainnya.

5. Menjelang Malam: Bersantai di Kawasan Lapangan Merdeka

[adsense]Sebagai penutup perjalanan, wisatawan dapat menuju Lapangan Merdeka yang berada di pusat Kota Medan.

Kawasan ini dikenal sebagai salah satu ruang publik penting di kota dan berada di sekitar sejumlah bangunan bersejarah. Pengunjung bisa menikmati suasana pusat kota, berjalan santai, atau beristirahat setelah seharian berkeliling.

[adsense]Jika ingin melanjutkan agenda kuliner, kawasan pusat kota juga bisa menjadi titik awal untuk mencari makanan khas Medan. Pilih tempat makan sesuai anggaran dan periksa harga sebelum memesan.

Untuk aktivitas di ruang publik, tetap perhatikan aturan yang berlaku, kondisi fasilitas, serta informasi terbaru mengenai akses pengunjung.

[adsense]Estimasi Jadwal Wisata Sehari di Medan

Berikut contoh jadwal yang bisa dijadikan panduan. Waktu perjalanan antarlokasi perlu disesuaikan dengan kondisi lalu lintas, cuaca, dan lama kunjungan.

[adsense]Waktu Agenda

08.00–09.30 WIB Mengunjungi Istana Maimun

[adsense]09.45–10.45 WIB Wisata religi di Masjid Raya Al-Mashun

11.00–12.00 WIB Perjalanan dan makan siang

[adsense]12.00–13.30 WIB Mengunjungi Rumah Tjong A Fie

13.30–15.30 WIB Menyusuri kawasan Kesawan dan menikmati waktu santai

[adsense]15.30–17.30 WIB Berjalan-jalan di kawasan Lapangan Merdeka

Menjelang malam Berburu kuliner Medan dan kembali

[adsense]Jadwal tersebut bersifat fleksibel. Jika ingin menikmati setiap tempat lebih lama, wisatawan dapat mengurangi jumlah destinasi agar perjalanan tetap nyaman.

Tips Jalan-Jalan Sehari di Medan agar Lebih Hemat

[adsense]Agar perjalanan tidak menguras anggaran, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan.

1. Susun rute berdasarkan lokasi. Pilih destinasi yang berdekatan agar waktu dan biaya transportasi lebih efisien.

[adsense]2. Tentukan anggaran sejak awal. Pisahkan biaya transportasi, tiket masuk, makan, parkir, dan kebutuhan pribadi.

3. Periksa jam buka dan tarif terbaru. Informasi destinasi dapat berubah, terutama saat hari libur atau terdapat kegiatan khusus.

[adsense]4. Gunakan pakaian yang nyaman. Cuaca perkotaan bisa terasa panas, sehingga pakaian ringan, alas kaki nyaman, dan air minum akan membantu perjalanan.

5. Jangan memaksakan terlalu banyak tujuan. Lebih baik menikmati beberapa tempat dengan santai daripada mengejar banyak lokasi tetapi tidak memiliki cukup waktu.

[adsense]Jalan-jalan sehari di Medan bisa menjadi pilihan bagi wisatawan yang ingin mengenal sejarah, budaya, dan suasana perkotaan tanpa harus melakukan perjalanan ke luar kota.

Dengan rute Istana Maimun, Masjid Raya Al-Mashun, Rumah Tjong A Fie, Kesawan, hingga Lapangan Merdeka, pengunjung dapat menikmati beragam sisi Kota Medan dalam satu agenda perjalanan.

[adsense]Kuncinya adalah menyusun rute secara berurutan, memperhatikan jam operasional, dan menyesuaikan jadwal dengan kebutuhan. Dengan perencanaan yang tepat, satu hari cukup untuk menjadi awal yang menyenangkan dalam mengenal Kota Medan.

[adsense]

[adsense]

Topikseru.com – Menghabiskan akhir pekan di Kota Medan tidak selalu harus mengeluarkan banyak uang. Ada sejumlah ruang terbuka hijau dan kawasan bersejarah yang bisa menjadi pilihan untuk berjalan-jalan, bersantai bersama keluarga, atau sekadar mencari suasana baru tanpa harus membeli tiket masuk.

[adsense]Pilihan wisata gratis di Medan ini cocok bagi warga yang ingin menikmati hari libur dengan anggaran terbatas. Meski demikian, pengunjung tetap perlu menyiapkan biaya transportasi, parkir jika ada, serta pengeluaran pribadi selama berada di lokasi.

Berikut beberapa tempat yang bisa masuk daftar tujuan akhir pekan di Kota Medan.

[adsense]1. Taman Ahmad Yani Medan

Taman Ahmad Yani merupakan salah satu ruang terbuka hijau yang bisa dimanfaatkan warga untuk beraktivitas di tengah kota. Lokasinya berada di Jalan Imam Bonjol, Medan.

[adsense]Berdasarkan data Sistem Informasi Pariwisata Nasional, taman ini tidak memungut biaya tiket masuk dan tercatat buka setiap hari selama 24 jam. Informasi operasional tersebut tetap sebaiknya dikonfirmasi kembali sebelum berkunjung.

Pengunjung dapat memanfaatkan suasana taman untuk berjalan santai, berolahraga ringan, atau menghabiskan waktu bersama keluarga. Pepohonan dan ruang terbuka yang tersedia juga menjadi alternatif bagi warga yang ingin beristirahat sejenak dari kesibukan perkotaan.

[adsense]Waktu pagi dan sore dapat dipertimbangkan untuk berkunjung agar aktivitas luar ruangan terasa lebih nyaman.

2. Taman Beringin

[adsense]Taman Beringin di kawasan Medan Polonia bisa menjadi pilihan bagi pengunjung yang ingin menikmati suasana hijau tanpa membayar tiket masuk.

Taman ini dikenal sebagai ruang publik untuk bersantai, menikmati udara terbuka, dan menghabiskan waktu bersama keluarga. Keberadaan pepohonan membuatnya cocok sebagai tempat melepas penat setelah menjalani rutinitas harian.

[adsense]Dilansir dari RRI, Taman Beringin dibuka untuk umum hingga pukul 23.00 WIB dan pengunjung tidak dikenakan biaya masuk. Taman ini juga dilengkapi sejumlah fasilitas pendukung, termasuk toilet dan musala.

Bagi yang ingin datang pada akhir pekan, waktu sore bisa menjadi pilihan untuk menikmati suasana yang lebih sejuk. Pengunjung tetap perlu memperhatikan kondisi fasilitas serta menjaga kebersihan lingkungan selama berada di taman.

[adsense]3. Taman Gajah Mada

Taman Gajah Mada berlokasi di Jalan Gajah Mada, kawasan Medan Baru. Ruang terbuka ini dapat menjadi alternatif bagi warga yang ingin melakukan aktivitas ringan tanpa harus bepergian jauh dari pusat kota.

[adsense]Taman ini bisa dipertimbangkan untuk berjalan santai, berolahraga, atau berkumpul bersama teman. Lokasinya yang berada di kawasan perkotaan juga membuatnya relatif mudah dimasukkan ke dalam agenda jalan-jalan singkat.

Sebelum berangkat, pengunjung disarankan memastikan akses publik dan ketentuan penggunaan fasilitas di lokasi. Jika membawa kendaraan pribadi, perhitungkan pula kemungkinan biaya parkir.

[adsense]4. Kawasan Kota Tua Kesawan

Bagi pencinta sejarah dan fotografi, kawasan Kesawan dapat menjadi pilihan menarik untuk berjalan kaki sambil mengenal wajah lama Kota Medan.

[adsense]Kawasan ini memiliki deretan bangunan bersejarah dengan beragam karakter arsitektur yang menggambarkan perjalanan perkembangan kota. Pengunjung bisa menikmati suasana kawasan, mengamati detail bangunan dari ruang publik, dan mengambil foto dari lokasi yang diperbolehkan.

Jalan-jalan menyusuri kawasan kota tua dapat dilakukan tanpa membeli tiket wisata khusus. Namun, tidak semua bangunan di dalamnya bebas dimasuki. Apabila ingin mengunjungi museum, rumah bersejarah, atau tempat usaha tertentu, periksa tiket dan ketentuan masing-masing lokasi.

[adsense]Agar perjalanan lebih nyaman, pilih waktu ketika cuaca tidak terlalu terik dan tetap perhatikan lalu lintas saat mengambil foto di sekitar jalan.

5. Taman Cadika

[adsense]Taman Cadika di kawasan Medan Johor bisa menjadi pilihan bagi warga yang mencari suasana ruang terbuka untuk menghabiskan waktu bersama keluarga.

Tempat ini dapat dipertimbangkan untuk berjalan santai, menikmati lingkungan hijau, atau melakukan aktivitas luar ruangan. Bagi keluarga dengan anak, kunjungan ke taman juga bisa menjadi kesempatan untuk mengajak anak bergerak dan mengenal lingkungan di luar rumah.

[adsense]Sebelum berkunjung, pastikan kembali informasi akses, fasilitas yang dapat digunakan masyarakat umum, serta kemungkinan biaya parkir atau kegiatan tertentu. Ketentuan penggunaan area dan fasilitas bisa berbeda sesuai kondisi di lapangan.

Tips Menikmati Wisata Gratis di Medan

[adsense]Agar jalan-jalan akhir pekan tetap hemat dan nyaman, ada beberapa hal yang bisa dipersiapkan sebelum berangkat.

1. Pilih lokasi yang berdekatan

[adsense]Mengunjungi beberapa tempat dalam satu kawasan dapat membantu menghemat biaya transportasi. Misalnya, kawasan Kesawan bisa menjadi bagian dari agenda berjalan kaki untuk melihat bangunan bersejarah di pusat kota.

2. Datang pada pagi atau sore hari

[adsense]Waktu tersebut bisa menjadi pilihan untuk beraktivitas di luar ruangan tanpa terlalu lama terpapar panas matahari.

3. Siapkan bekal dan air minum

[adsense]Membawa air minum sendiri dapat membantu mengurangi pengeluaran selama perjalanan. Pastikan sampah dibuang pada tempatnya dan ikuti ketentuan masing-masing lokasi.

4. Periksa informasi sebelum berangkat

[adsense]Jam operasional, akses masuk, kondisi fasilitas, dan aturan pengunjung dapat berubah. Periksa informasi terbaru melalui pengelola atau kanal resmi sebelum menentukan tujuan.

5. Tetap perhitungkan biaya lainnya

[adsense]Wisata tanpa tiket masuk bukan berarti perjalanan sepenuhnya gratis. Transportasi, parkir, makanan, dan aktivitas tambahan tetap bisa menambah pengeluaran.

Wisata gratis di Medan dapat menjadi alternatif bagi masyarakat yang ingin menikmati akhir pekan tanpa mengeluarkan banyak biaya. Mulai dari taman kota hingga kawasan bersejarah, ada berbagai pilihan untuk berjalan santai, berolahraga, atau menghabiskan waktu bersama keluarga.

[adsense]Dengan merencanakan rute, memeriksa informasi kunjungan, dan membawa kebutuhan secukupnya, warga bisa menikmati suasana Kota Medan secara lebih hemat.

Tidak harus pergi jauh atau mengunjungi tempat mahal untuk menikmati hari libur. Mengenal ruang publik dan kawasan bersejarah di sekitar kota juga bisa menjadi pengalaman menyenangkan.

[adsense]

[adsense]

Topikseru.com – Hari Kesehatan Mental Sedunia diperingati setiap 10 Oktober untuk meningkatkan kesadaran masyarakat terhadap pentingnya kesehatan mental. Pada 2026, peringatan ini mengangkat tema "Lived Experiences Heard: Real Voices, Real Change" yang menekankan pentingnya mendengarkan pengalaman orang yang pernah atau sedang menghadapi masalah kesehatan mental serta melibatkan mereka dalam pengambilan keputusan.

[adsense]Tema tersebut mengajak masyarakat untuk tidak sekadar membicarakan kesehatan mental, tetapi juga memberikan ruang bagi orang-orang yang mengalaminya untuk menyampaikan kebutuhan, tantangan, dan pengalaman mereka.

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), pengalaman hidup seseorang yang menghadapi kondisi kesehatan mental merupakan sumber pengetahuan penting dalam membangun layanan dan kebijakan yang lebih sesuai dengan kebutuhan mereka. Sumber: WHO

[adsense]Tema Hari Kesehatan Mental Sedunia 2026

Tema Hari Kesehatan Mental Sedunia 2026 adalah "Lived Experiences Heard: Real Voices, Real Change". Dalam bahasa Indonesia, tema ini dapat dimaknai sebagai "Pengalaman Nyata Didengar: Suara Nyata, Perubahan Nyata."

[adsense]Pesan utamanya adalah pengalaman orang yang menghadapi masalah kesehatan mental perlu didengarkan dan dijadikan pertimbangan dalam menentukan kebijakan, merancang layanan, serta mengembangkan dukungan bagi proses pemulihan.

Selama ini, orang yang mengalami gangguan kesehatan mental terkadang hanya diminta menceritakan pengalamannya tanpa benar-benar dilibatkan dalam keputusan yang memengaruhi kehidupan mereka.

[adsense]Melalui tema tahun ini, WHO mendorong keterlibatan yang lebih bermakna. Artinya, mendengarkan tidak boleh berhenti pada kegiatan berbagi cerita, kampanye, atau seminar. Pengalaman dan masukan mereka juga perlu menjadi bagian dari perencanaan, pelaksanaan, hingga evaluasi layanan kesehatan mental.

Apa Makna Hari Kesehatan Mental Sedunia 2026?

[adsense]Ada beberapa pesan penting yang dapat dipahami dari tema tahun ini.

1. Mendengarkan tanpa menghakimi

[adsense]Orang yang menghadapi persoalan kesehatan mental membutuhkan ruang yang aman untuk menyampaikan perasaannya. Respons berupa ejekan, menyalahkan, atau menganggap masalah mereka sebagai sesuatu yang sepele dapat membuat mereka semakin enggan mencari bantuan.

Mendengarkan dengan empati berarti memberikan kesempatan kepada seseorang untuk bercerita tanpa terburu-buru menghakimi atau memberikan kesimpulan.

[adsense]2. Pengalaman nyata juga merupakan sumber pengetahuan

Pengalaman seseorang yang pernah menjalani perawatan, menghadapi stigma, atau berusaha pulih dapat memberikan pemahaman mengenai kebutuhan yang tidak selalu terlihat dari luar.

[adsense]Pengetahuan tersebut dapat membantu tenaga kesehatan, keluarga, dan pembuat kebijakan memahami hambatan yang dialami seseorang ketika mencari pertolongan.

WHO menegaskan bahwa orang dengan pengalaman langsung perlu dilibatkan sebagai mitra dalam membentuk layanan kesehatan mental, bukan hanya ditempatkan sebagai penerima layanan.

[adsense]3. Mengubah stigma menjadi dukungan

Masalah kesehatan mental masih dapat disertai stigma dan diskriminasi. Sebagian orang merasa takut dianggap lemah, kurang bersyukur, atau tidak mampu menghadapi kehidupan ketika mengungkapkan kesulitan yang mereka alami.

[adsense]Padahal, masalah kesehatan mental tidak seharusnya menjadi alasan untuk merendahkan atau mengucilkan seseorang. Dukungan keluarga, lingkungan sosial, tempat kerja, dan fasilitas kesehatan dapat membantu menciptakan suasana yang lebih aman bagi mereka untuk mencari pertolongan.

4. Menghadirkan layanan yang lebih manusiawi

[adsense]Tema 2026 juga berkaitan dengan pentingnya layanan kesehatan mental yang menghormati martabat, hak, dan pilihan orang yang menjalaninya.

WHO mendorong pengembangan layanan berbasis komunitas agar orang dengan kondisi kesehatan mental dapat memperoleh dukungan tanpa kehilangan kesempatan untuk menjalani kehidupan sosial, pendidikan, pekerjaan, dan hubungan keluarga.

[adsense]Pendekatan ini membutuhkan kerja sama antara tenaga kesehatan, pemerintah, keluarga, komunitas, serta orang-orang yang memiliki pengalaman langsung menghadapi masalah kesehatan mental.

Mengapa Kesehatan Mental Penting untuk Diperhatikan?

[adsense]Kesehatan mental merupakan bagian penting dari kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan. Kondisi ini berkaitan dengan cara seseorang menghadapi tekanan, menjalani aktivitas sehari-hari, membangun hubungan, dan mengambil keputusan.

Persoalan kesehatan mental dapat dialami oleh siapa saja, tanpa memandang usia atau latar belakang. Tekanan pekerjaan, persoalan keluarga, kesulitan ekonomi, pengalaman traumatis, maupun berbagai perubahan dalam kehidupan dapat memengaruhi kesejahteraan emosional seseorang.

[adsense]Karena itu, perhatian terhadap kesehatan mental tidak seharusnya hanya muncul ketika seseorang mengalami krisis. Mengenali perubahan kondisi diri, menjaga hubungan sosial, memiliki waktu istirahat, dan mencari bantuan ketika dibutuhkan merupakan bagian dari upaya menjaga kesejahteraan mental.

Penting pula untuk memahami bahwa tidak semua kesedihan atau stres berarti seseorang mengalami gangguan mental. Penilaian mengenai kondisi tertentu perlu dilakukan oleh tenaga profesional yang kompeten.

[adsense]Cara Memperingati Hari Kesehatan Mental Sedunia

Masyarakat dapat memperingati Hari Kesehatan Mental Sedunia melalui langkah sederhana yang bisa diterapkan dalam kehidupan sehari-hari.

[adsense]Beberapa di antaranya adalah:

• Meluangkan waktu untuk mendengarkan. Berikan perhatian kepada keluarga, teman, atau rekan kerja yang ingin menceritakan kesulitannya.

[adsense]• Menghindari stigma. Jangan menjadikan kondisi kesehatan mental sebagai bahan ejekan atau alasan untuk memberikan label negatif.

• Meningkatkan literasi kesehatan mental. Cari informasi dari sumber tepercaya agar dapat membedakan mitos dan fakta.

[adsense]• Mendorong akses bantuan profesional. Psikolog, psikiater, dan tenaga kesehatan terkait dapat membantu sesuai kebutuhan seseorang.

• Mendukung lingkungan yang inklusif. Berikan kesempatan kepada orang dengan masalah kesehatan mental untuk tetap berpartisipasi dalam kehidupan keluarga, pendidikan, pekerjaan, dan masyarakat.

[adsense]Langkah tersebut dapat menjadi awal untuk membangun lingkungan yang lebih terbuka dan mendukung. Namun, dukungan sosial tidak menggantikan perawatan profesional apabila seseorang membutuhkannya.

Hari Kesehatan Mental Sedunia pada 10 Oktober 2026 menjadi pengingat bahwa perhatian terhadap kesehatan mental perlu diwujudkan melalui tindakan nyata.

[adsense]Tema "Lived Experiences Heard: Real Voices, Real Change" mengajak masyarakat untuk mendengarkan pengalaman orang yang menghadapi masalah kesehatan mental sekaligus memastikan suara mereka turut memengaruhi kebijakan dan layanan yang berkaitan dengan kehidupan mereka.

Perubahan dapat dimulai dari hal sederhana, seperti mendengarkan tanpa menghakimi, mengurangi stigma, dan memberikan dukungan ketika seseorang membutuhkan pertolongan. Sebab, kesehatan mental bukan hanya persoalan individu, melainkan juga tanggung jawab bersama untuk menciptakan lingkungan yang lebih peduli, aman, dan manusiawi.

[adsense]

[adsense]

[adsense]Musim perdana Liga Putri Indonesia ini menghadirkan Persija Jakarta, Persita, Garudayaksa FC, Persikad, Dewa United Banten FC, dan FC Bekasi City. Seluruh peserta akan menjalani rangkaian pertandingan yang tersebar di empat stadion kawasan Jakarta, Bogor, Depok, Tangerang, dan Bekasi (Jabodetabek).

Format kompetisi yang berlangsung hingga Januari 2027 tersebut memberikan kesempatan kepada setiap tim untuk membangun konsistensi sebelum memasuki fase penentuan gelar juara.

[adsense]Mengacu pada jadwal yang dikutip dari laman resmi I.League, tiga pertandingan akan membuka pekan pertama di Stadion Madya. Garudayaksa FC menghadapi Persita pada pukul 07.30 WIB, dilanjutkan Persikad melawan Dewa United Banten FC pukul 15.00 WIB, serta Persija Jakarta kontra FC Bekasi City pada pukul 19.30 WIB.

Persija, Persita, dan Empat Klub Lain Buka Perburuan Gelar

[adsense]Garudayaksa FC dan Persita akan menjadi dua tim pertama yang tampil pada 18 Oktober. Kedua klub dijadwalkan bertanding pada pagi hari sebelum Persikad bertemu Dewa United Banten FC pada sore hari.

Persija Jakarta kemudian menutup rangkaian pertandingan pembuka dengan menghadapi FC Bekasi City pada malam hari. Pertandingan tersebut menjadi salah satu agenda yang patut diperhatikan penggemar sepak bola putri, mengingat Persija membawa nama klub ibu kota ke kompetisi ini.

[adsense]Meski demikian, hasil pertandingan pembuka belum dapat menjadi gambaran mutlak kekuatan masing-masing tim. Dengan kompetisi yang berlangsung dalam 15 pekan pertandingan, konsistensi dan kemampuan mengumpulkan poin akan menjadi faktor penting untuk menjaga peluang lolos ke fase berikutnya.

Empat Stadion Jadi Panggung Liga Putri Indonesia 2026

[adsense]Stadion Madya Gelora Bung Karno menjadi lokasi pertandingan pekan pertama. Setelah itu, kompetisi berlanjut ke Stadion Patriot Candrabhaga, Stadion Pakansari, dan Indomilk Arena sesuai kalender pertandingan.

Penggunaan beberapa stadion tersebut membuat jadwal kompetisi tersebar di sejumlah wilayah. Stadion Patriot Candrabhaga dijadwalkan menjadi lokasi pertandingan pada pekan kedua, ketiga, ke-12, dan ke-13. Sementara itu, Stadion Pakansari menjadi tempat pertandingan pada pekan keempat hingga ketujuh.

[adsense]Indomilk Arena mendapat giliran menggelar pertandingan pada pekan kedelapan hingga ke-11 serta pekan ke-14. Adapun lokasi pertandingan pekan ke-15 masih menunggu konfirmasi lebih lanjut.

Untuk pekan kedua hingga pekan ke-14, tiga pertandingan setiap pekannya dijadwalkan berlangsung pada pukul 07.30 WIB, 15.30 WIB, dan 18.30 WIB. Jadwal waktu ini berbeda dari pekan pertama yang menggunakan tiga waktu kick-off, yakni 07.30 WIB, 15.00 WIB, dan 19.30 WIB.

[adsense]

Format Triple Round-Robin, Empat Tim Berebut Tiket Semifinal

Dalam pemaparan pada Agustus lalu, CEO Liga Putri Indonesia Teddy Tjahjono menjelaskan bahwa kompetisi menggunakan sistem triple round-robin. Dengan format tersebut, setiap klub dijadwalkan menghadapi lima lawannya masing-masing sebanyak tiga kali.

[adsense]Artinya, setiap tim akan menjalani 15 pertandingan pada fase liga. Total terdapat 45 pertandingan dalam 15 pekan apabila setiap pekan memainkan tiga laga sesuai jadwal yang disampaikan.

Setelah fase liga berakhir, empat klub dengan posisi tertinggi akan melaju ke babak semifinal. Para pemenang semifinal kemudian bertemu di partai final untuk menentukan juara Liga Putri Indonesia 2026.

[adsense]Format tersebut membuat persaingan tidak hanya ditentukan oleh hasil satu atau dua pertandingan. Setiap klub harus menjaga performa sepanjang musim agar tetap berada dalam persaingan empat besar.

Bagi tim yang mengawali kompetisi dengan hasil kurang maksimal, masih tersedia pertandingan berikutnya untuk memperbaiki posisi. Sebaliknya, klub yang mampu mengumpulkan poin secara konsisten akan memiliki peluang lebih besar mengamankan tiket semifinal.

[adsense]

Kompetisi Ditargetkan Rampung Sebelum Ramadan 2027

Berdasarkan jadwal sementara, pekan ke-15 akan berlangsung pada 17 Januari 2027. Namun, lokasi dan waktu pertandingan terakhir masih akan diumumkan lebih lanjut.

[adsense]Setelah fase liga selesai, empat tim teratas dijadwalkan melanjutkan perjuangan melalui babak semifinal dan final. Jadwal terperinci untuk kedua fase tersebut belum tercantum dalam data pertandingan yang tersedia.

Dengan enam klub sebagai peserta musim pertama, Indonesia Women's League 2026 menjadi kompetisi yang patut diikuti oleh penggemar sepak bola putri nasional.

[adsense]Perjalanan dari pekan pembuka hingga penentuan empat besar akan memperlihatkan tim mana yang mampu menjaga konsistensi dan memanfaatkan peluang sepanjang musim.

Jadwal Lengkap Liga Putri Indonesia 2026-2027

[adsense]

Pekan 1 - Stadion Madya, 18 Oktober 2026

15.00 WIB: Persikad vs Dewa United Banten FC

[adsense]19.30 WIB: Persija Jakarta vs FC Bekasi City

Pekan 2 - Stadion Patriot Candrabhaga, 25 Oktober 2026

[adsense]Persita vs Dewa United Banten FC

Persija Jakarta vs Persikad

[adsense]

Pekan 3 - Stadion Patriot Candrabhaga, 1 November 2026

Dewa United Banten FC vs Persija Jakarta

[adsense]FC Bekasi City vs Persita

Pekan 4 - Stadion Pakansari, 7 November 2026

[adsense]Persija Jakarta vs Persita

FC Bekasi City vs Persikad

[adsense]

Pekan 5 - Stadion Pakansari, 14 November 2026

Garudayaksa FC vs Persija Jakarta

[adsense]Dewa United Banten FC vs FC Bekasi City

Pekan 6 - Stadion Pakansari, 18 November 2026

[adsense]FC Bekasi City vs Garudayaksa FC

Dewa United Banten FC vs Persita

[adsense]Persikad vs Persija Jakarta

Pekan 7 - Stadion Pakansari, 22 November 2026

[adsense]Persikad vs FC Bekasi City

Persita vs Garudayaksa FC

[adsense]

Pekan 8 - Indomilk Arena, 6 Desember 2026

Garudayaksa FC vs Dewa United Banten FC

[adsense]FC Bekasi City vs Persija Jakarta

Pekan 9 - Indomilk Arena, 12 Desember 2026

[adsense]Persija Jakarta vs Garudayaksa FC

Persita vs FC Bekasi City

[adsense]

Pekan 10 - Indomilk Arena, 16 Desember 2026

Garudayaksa FC vs Persikad

[adsense]FC Bekasi City vs Dewa United Banten FC

Pekan 11 - Indomilk Arena, 20 Desember 2026

[adsense]Persikad vs Persija Jakarta

Garudayaksa FC vs FC Bekasi City

[adsense]

Pekan 12 - Stadion Patriot Candrabhaga, 27 Desember 2026

Persikad vs FC Bekasi City

[adsense]Persita vs Garudayaksa FC

Pekan 13 - Stadion Patriot Candrabhaga, 3 Januari 2027

[adsense]Dewa United Banten FC vs Garudayaksa FC

Persita vs Persikad

[adsense]

Pekan 14 - Indomilk Arena, 10 Januari 2027

FC Bekasi City vs Persita

[adsense]Garudayaksa FC vs Persija Jakarta

Pekan 15 - Lokasi belum dikonfirmasi, 17 Januari 2027

[adsense]Garudayaksa FC vs Persikad

Persija Jakarta vs Persita

[adsense]

[adsense]Para siswa tersebut dibawa ke Rumah Sakit Umum (RSU) Imelda untuk mendapatkan perawatan. Selain mual dan muntah, sejumlah siswa juga dilaporkan mengalami pusing dan lemas.

Dugaan keracunan makanan dalam program MBG tersebut masih diselidiki. Hingga Jumat, penyebab pasti keluhan yang dialami para siswa belum dapat dipastikan karena pemeriksaan laboratorium masih berlangsung.

[adsense]Setibanya di rumah sakit, para siswa langsung mendapat penanganan di instalasi gawat darurat (IGD). Sejumlah orang tua juga mendatangi RSU Imelda setelah menerima kabar bahwa anak-anak mereka mengalami gangguan kesehatan.

11 Siswa Sudah Pulang, 6 Masih Menjalani Observasi

[adsense]Berdasarkan hasil pemantauan di RSU Imelda, sebanyak 11 siswa telah diperbolehkan pulang. Sementara itu, enam siswa lainnya masih menjalani observasi medis di ruang IGD.

"Total tadi ada 17 siswa yang mengeluhkan mual, muntah dan dievakuasi ke rumah sakit ini, setelah kami cek ke sini, 11 orang sudah bisa kembali ke rumah tetapi tetap dipantau dan ada lagi 6 orang saat masih dilakukan observasi," kata Erfin.

[adsense]Meski sebagian siswa telah kembali ke rumah, pemantauan kondisi kesehatan tetap dilakukan. Adapun enam siswa yang masih berada di rumah sakit menjalani observasi untuk memastikan perkembangan kondisi mereka.

Orang Tua Menduga Susu Kotak MBG Menjadi Pemicu

[adsense]Menurut dia, sejumlah siswa mengalami mual dan muntah setelah mengonsumsi makanan yang dibagikan melalui program Makan Bergizi Gratis di sekolah.

Siti menduga susu kotak yang menjadi bagian dari paket MBG berkaitan dengan kejadian tersebut. Ia mengaku mendapat informasi bahwa susu yang dibagikan diduga mengalami perubahan kondisi karena terlihat menggumpal.

[adsense]"Katanya dugaan keracunan dari susu kotak MBG kurang bagus katanya. Susunya itu menggumpal gitu dia, keluhan anak saya muntah tadi, sakit perutnya," ujar Siti kepada wartawan.

Meski demikian, dugaan tersebut masih perlu dibuktikan melalui pemeriksaan lebih lanjut. Belum ada hasil laboratorium yang memastikan bahwa susu kotak tersebut menjadi penyebab gangguan kesehatan para siswa.

[adsense]

Pemkot Medan Belum Pastikan Penyebab Dugaan Keracunan MBG

Erfin F Razi menegaskan, pemeriksaan masih dilakukan untuk mengetahui faktor yang menyebabkan belasan siswa mengalami mual, muntah, dan sakit perut setelah menyantap MBG.

[adsense]Menurut dia, indikasi awal mengarah pada kemungkinan faktor makanan. Namun, kepastian penyebab kejadian tetap harus mengacu pada hasil pemeriksaan laboratorium.

"Kalau untuk apa yang menjadi penyebab anak-anak ini dilakukan tindakan medis di sini, kan masih dilakukan tahap pemeriksaan. Kita belum bisa nyatakan keracunan makanan atau seperti apa ya, tetapi indikasinya faktornya karena makanan, tetapi nanti hasil labnya yang bisa menyatakan," ungkapnya.

[adsense]Pernyataan tersebut menegaskan bahwa dugaan keracunan MBG di Medan belum dapat dinyatakan sebagai kesimpulan resmi sebelum hasil pemeriksaan tersedia.

BGN Selidiki Kejadian Usai Pembagian MBG di Sekolah

[adsense]Pemeriksaan diperlukan untuk menelusuri kemungkinan sumber masalah, termasuk makanan dan minuman yang dikonsumsi para siswa. Hasil investigasi diharapkan dapat membantu mengungkap penyebab keluhan kesehatan yang muncul setelah pembagian MBG.

Hingga Jumat (9/10/2026), penyebab pasti kejadian itu masih menunggu hasil pemeriksaan lebih lanjut.

[adsense]Kasus ini menjadi perhatian karena program Makan Bergizi Gratis menyasar peserta didik sebagai salah satu kelompok penerima manfaat.

Oleh sebab itu, keamanan makanan dan minuman yang dibagikan kepada siswa menjadi aspek penting dalam pelaksanaan program.

[adsense]Namun, dugaan keterkaitan antara makanan atau susu kotak MBG dan keluhan para siswa di SD Negeri 060870 masih harus dibuktikan berdasarkan hasil pemeriksaan medis, laboratorium, dan investigasi pihak terkait.

[adsense]

[adsense]Wali Kota Medan Rico Tri Putra Waas mengatakan, penambahan peserta BPJS Ketenagakerjaan bagi nelayan akan terus dilakukan secara bertahap.

Pemerintah kota berupaya memperluas cakupan perlindungan agar semakin banyak nelayan mendapatkan jaminan ketika menghadapi risiko kerja.

[adsense]"Pemkot Medan menargetkan jumlah penerima kembali bertambah menjadi 3.000 nelayan pada tahun depan," ujar Rico Waas di Medan, Jumat (9/10/2026).

Jumlah Nelayan Penerima BPJS Ketenagakerjaan Terus Bertambah

[adsense]Jumlah tersebut kemudian ditingkatkan menjadi 2.000 nelayan pada 2026. Selanjutnya, pemerintah kota menargetkan 3.000 nelayan memperoleh perlindungan pada 2027.

Rico menyebut peningkatan jumlah peserta tersebut merupakan bentuk komitmen pemerintah daerah dalam memperluas jaminan sosial bagi masyarakat yang bekerja di sektor informal.

[adsense]Dari sekitar 9.000 nelayan yang tercatat di Kota Medan, pemerintah berharap cakupan perlindungan BPJS Ketenagakerjaan dapat terus diperluas sehingga semakin banyak pekerja sektor perikanan yang memperoleh manfaat program tersebut.

Risiko Pekerjaan Nelayan Jadi Perhatian Pemerintah

[adsense]Kecelakaan kerja yang dialami nelayan tidak hanya berdampak terhadap pekerja yang bersangkutan, tetapi juga dapat mengganggu kondisi ekonomi keluarga yang bergantung pada penghasilannya.

Rico menegaskan, program BPJS Ketenagakerjaan bagi nelayan diharapkan dapat membantu memberikan perlindungan ketika terjadi musibah yang berkaitan dengan pekerjaan.

[adsense]Menurutnya, nelayan merupakan tulang punggung keluarga yang harus mendapatkan perhatian, terutama karena istri dan anak mereka bergantung pada penghasilan dari aktivitas melaut.

"Para nelayan ini menjadi harapan keluarga, tumpuan istri dan anak. Kalau terjadi sesuatu jangan sampai keluarga yang ditinggalkan menjadi keluarga miskin baru," kata Rico.

[adsense]

Cegah Keluarga Nelayan Jatuh ke Garis Kemiskinan

Ketika pencari nafkah mengalami kecelakaan kerja hingga meninggal dunia, keluarga yang ditinggalkan berpotensi kehilangan sumber pendapatan utama.

[adsense]Dalam situasi tersebut, jaminan sosial diharapkan dapat membantu meringankan beban ekonomi keluarga sesuai ketentuan program yang diikuti.

Karena itu, peningkatan kepesertaan BPJS Ketenagakerjaan tidak hanya berkaitan dengan jumlah penerima manfaat, tetapi juga menyangkut upaya memperluas perlindungan sosial bagi masyarakat yang menggantungkan hidup pada pekerjaan berisiko.

[adsense]Rico menegaskan, Pemkot Medan akan terus berupaya meningkatkan jumlah pekerja informal yang memperoleh perlindungan jaminan sosial.

Dengan target 3.000 nelayan pada 2027, pemerintah kota berharap semakin banyak nelayan di Medan yang mendapatkan rasa aman saat bekerja sekaligus memiliki perlindungan bagi keluarga apabila terjadi risiko yang tidak diinginkan.

[adsense]

Topikseru.com, Medan - Pemerintah menargetkan pembangunan 919 unit hunian tetap (huntap) di Sumatera Utara (Sumut) rampung pada 31 Desember 2026. Pembangunan tersebut merupakan bagian dari target 7.952 unit Huntap di tiga provinsi, yakni Aceh, Sumut, dan Sumatera Barat, pada tahun anggaran 2026.

[adsense]"Untuk pembangunan di tahun anggaran 2026, Huntap oleh Kementerian PKP jumlahnya ada 7.952 unit yang terbagi di tiga provinsi," ujar Deputi Bidang Koordinasi Pembangunan Perumahan dan Sarana dan Prasarana Permukiman Kementerian Koordinator Bidang Infrastruktur dan Kewilayahan Ronny Ariuly Hutahayan pada konferensi pers di Kantor Gubernur Sumut, Jalan Diponegoro, Medan, Jumat (9/10/2026).

Ia menjelaskan, target pembangunan tersebut terdiri atas 6.220 unit di Aceh, 919 unit di Sumut, dan 813 unit di Sumatera Barat.

[adsense]Di Sumut, pembangunan 919 unit Huntap saat ini masih berada pada tahap pembersihan lahan (land clearing) menuju pematangan lahan. Proses pelelangan telah dilakukan, kontraktor telah ditunjuk, dan pekerjaan mulai berjalan di lapangan.

"Mudah-mudahan on track. Rencananya 31 Desember, 919 unit di Sumatera Utara bisa diselesaikan sesuai rencana," katanya.

[adsense]Ia menjelaskan, pembangunan Huntap dilaksanakan secara bertahap, mulai dari penyediaan lahan, pembersihan lahan, hingga konstruksi. Hingga saat ini, sekitar 2.085 unit huntap telah diselesaikan.

"Tugas bersama kita masih besar. Sampai akhir tahun, 31 Desember, kita masih mengejar target 7.952 unit," ucapnya.

[adsense]Selain pembangunan fisik, proses pendataan yang melibatkan lintas sektor, kementerian/lembaga, serta pemerintah daerah juga membutuhkan waktu. Proses tersebut menjadi bagian dari penyusunan rencana induk yang difinalisasi pada April 2026.

Untuk mendukung pembangunan Huntap pada 2026, pemerintah pusat melalui Kementerian Perumahan dan Kawasan Permukiman (PKP) mengalokasikan anggaran sebesar Rp2,3 triliun. Khusus untuk Sumut, anggaran yang dialokasikan mencapai Rp299 miliar.

[adsense]Secara keseluruhan, target pembangunan huntap untuk tahun anggaran 2026 dan 2027 mencapai 25.606 unit. Jumlah tersebut terdiri atas 20.647 unit di Aceh, 3.707 unit di Sumut, dan 1.252 unit di Sumatera Barat.

Sesuai arahan Presiden, durasi pelaksanaan pembangunan dipercepat dari tiga tahun menjadi dua tahun. Untuk rencana pembangunan pada 2027, penetapan lokasi lahan dan pengurusan perizinan juga telah dimulai secara paralel dengan pelaksanaan pembangunan di lapangan.

[adsense]"Apa yang bisa dilakukan secara paralel kami lakukan, sementara pembangunan di lapangan juga dikejar," tuturnya.

[adsense]

Topikseru.com, Medan - Kapolda Sumatera Utara Irjen Pol. Sonny Irawan mengajak seluruh personel Polda Sumut menjadikan profesi kepolisian sebagai ladang ibadah dengan menebarkan kebaikan dan mempermudah urusan masyarakat melalui pelayanan yang tulus dan humanis.

[adsense]"Permudah urusan orang, jangan dipersulit. Jadikanlah profesi Polri ini sebagai ladang ibadah," kata Irjen Pol Sonny saat memberikan arahan kepada personel Polda Sumatera Utara di Lapangan K.S. Tubun Mapolda Sumut, Kamis (8/10/2026).

Irjen Pol Sonny menegaskan, setiap kebaikan yang dilakukan dengan tulus tidak akan pernah sia-sia. Karena itu, ia mengajak seluruh personel untuk senantiasa berprasangka baik kepada Tuhan Yang Maha Esa dalam menjalankan tugas di mana pun ditempatkan.

[adsense]Ia meyakini setiap perbuatan baik akan dicatat dan mendapatkan balasan, meskipun manusia tidak selalu mengetahui bagaimana dan kapan balasan tersebut diberikan.

"Yakinkanlah, kebaikan yang kita lakukan, Tuhan tidak diam. Pasti akan dicatat, dibalas, dan kita akan ditolong oleh Tuhan. Dengan cara apa, kita tidak tahu," ujarnya.

[adsense]Kapolda Sumut mengibaratkan bahwa balasan atas kebaikan yang dilakukan manusia dapat melampaui perhitungan logika.

"Satu ditambah satu sama dengan dua, tetapi di mata Tuhan, satu ditambah satu bisa seribu, bahkan bisa satu juta," katanya.

[adsense]Menurut Irjen Pol Sonny, keyakinan tersebut harus menjadi landasan bagi setiap anggota Polri untuk terus menanamkan nilai-nilai kebaikan, memberikan kontribusi positif, serta menjaga semangat pengabdian dalam setiap pelaksanaan tugas.

Ia mengingatkan bahwa di mana pun anggota bertugas, pelayanan kepada masyarakat harus tetap menjadi prioritas. Personel diminta tidak mempersulit urusan masyarakat, tetapi justru membantu mencari solusi dengan mengedepankan ketulusan dan tanggung jawab.

[adsense]Selain menekankan pentingnya nilai-nilai kebaikan, Irjen Pol Sonny mengajak seluruh jajaran Polda Sumut untuk menjaga kekompakan dan soliditas dalam menjalankan tugas.

Ajakan tersebut ditujukan kepada seluruh personel, mulai dari pejabat utama, kapolres, perwira menengah, perwira pertama, bintara, hingga aparatur sipil negara (ASN) di lingkungan Polda Sumut.

[adsense]"Saya ingin menanamkan kepada diri saya dan rekan-rekan sekalian, ayo, kita selalu berprasangka baik kepada Tuhan. Di mana pun ditempatkan, di mana pun berdinas, berikan dan torehkan nilai-nilai kebaikan, berikan hal yang positif, serta selalu berprasangka baik dan semangat," ujarnya.

Ia berharap seluruh personel dapat terus menjaga kebersamaan dan membangun lingkungan kerja yang solid dengan menjadikan profesi kepolisian sebagai sarana pengabdian kepada masyarakat, bangsa, dan negara.

[adsense]Dengan semangat tersebut, Kapolda Sumut berharap kehadiran Polri semakin dirasakan manfaatnya oleh masyarakat melalui pelayanan yang memudahkan, sikap yang humanis, serta komitmen untuk terus berbuat baik.

[adsense]

Keputusan tersebut disampaikan oleh Menteri Pertanian sekaligus Kepala Badan Pangan Nasional (Bapanas) Andi Amran Sulaiman usai berkoordinasi langsung dengan Wakil Kepala BGN Trenggono.

"Saya langsung tadi telepon wakil yang membidangi, Pak Terenggono, langsung beliau (menyatakan) siap," ujar Amran di kediamannya kawasan Pancoran, Jakarta Selatan, Jumat (9/10/2026).

Amran menjelaskan langkah ini diambil sebagai solusi jangka pendek mempercepat penyerapan produksi sekaligus mencegah anjloknya harga telur di tingkat peternak.

Amran menjelaskan langkah ini diambil sebagai solusi jangka pendek mempercepat penyerapan produksi sekaligus mencegah anjloknya harga telur di tingkat peternak.

Jagung yang dibeli kemudian disimpan melalui koperasi untuk digunakan saat peternak membutuhkan pasokan, termasuk ketika harga di pasar meningkat.

Dalam skema tersebut, peternak berperan menyerap jagung saat panen raya, sedangkan Bulog menyediakan pembiayaan dan koperasi menjadi tempat penyimpanan stok.

Dengan mekanisme ini, hasil panen petani dapat terserap dan peternak memiliki akses terhadap bahan baku pakan dengan pasokan yang lebih terjamin.

Menteri Pendidikan Malaysia Fadhlina Sidek mengatakan.telah menginstruksikan untuk meliburkan semua sekolah di empat negara bagian dan dua wilayah federal sebagai tanggapan atas buruknya kualitas udara di Malaysia. Beberapa sekolah di negara bagian Pahang juga telah diinstruksikan serupa.

"Ke depannya, kami akan memastikan bahwa setiap keputusan untuk menutup sekolah diinformasikan lebih awal agar orang tua memiliki waktu yang cukup untuk bersiap-siap," kata Fadhlina pada Kamis (8/10) malam.

Asap dari kebakaran hutan dan lahan (karhutla) di Indonesia telah membekap berbagai negara Asia Tenggara, terutama Malaysia, selama lebih dari sebulan terakhir. Kondisi ini mengakibatkan kualitas udara Negeri Jiran memburuk dan kasus gangguan pernapasan meroket tajam.

Penutupan sekolah di Malaysia dilakukan setelah Perdana Menteri Anwar Ibrahim mendesak pemerintah Indonesia cepat mengambil langkah untuk mengatasi akar penyebab karhutla. Anwar juga menyerukan pertemuan negara-negara Asia Tenggara guna membahas masalah ini."Kami terus memantau situasi dan akan mengupayakan langkah-langkah lanjutan yang memang perlu dilakukan," kata Anwar.

Sepanjang pekan, kualitas udara di ibu kota Malaysia berada di level "tidak sehat". Lembaga pemantau kualitas udara yang berbasis di Swiss, IQAir, sampai menempatkan Kuala Lumpur sebagai salah satu kota paling tercemar di dunia untuk sebagian besar hari.

Raja Malaysia, Sultan Ibrahim, sampai ikut bersuara mengenai masalah ini pada Kamis. Ia mengimbau agar sekolah ditutup sementara jika Indeks Polutan Udara (API) mencapai 150 atau lebih.Di Malaysia, angka API di atas 100 dikategorikan tidak sehat. Sedangkan angka di atas 200 dianggap sangat tidak sehat dan lebih dari 300 diklasifikasikan sebagai berbahaya.

Angka di atas 500 sementara itu merupakan ambang batas untuk menetapkan status darurat lokal. Per Jumat, API di Kuala Lumpur tercatat di angka 170.